На треть может снизить риск развития диабета второго типа регулярное употребление натурального обезжиренного йогурта, считают исследователи из Великобритании, в списке продуктов, снижающих этот риск - творог и нежирные сыры.
Полезное воздействие йогурта обнаружено по итогам 11-летнего исследования. Медики проанализировали состояние здоровья людей, регулярно употребляющих обезжиренный натуральный йогурт, и тех, кто избегал подобного продукта. Оказалось, что у любителей обезжиренных кисломолочных продуктов риск развития диабета второго типа снижался на 28%.