> Прогулка поможет снизить риск сердечных приступов - Аргументы Недели

//Здоровье :

Прогулка поможет снизить риск сердечных приступов

22 декабря 2013, 14:44 [ «Аргументы Недели» ]

Фото с argumentiru.com

Прогулка на свежем воздухе поможет снизить риск сердечных приступов. При этом ученые из британского университета Лестера отмечают, что прогулки должны быть ежедневными и длиться не менее 20 минут.

Команда исследователей использовала шагомер и записывала пешую активность добровольцев в течение недели и через 12 месяцев после начала эксперимента.

В результате исследования оказалось, что каждые 2000 дополнительных шагов ежедневно на 10% снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний в начале эксперимента. Кроме того, риск инфарктов и инсультов был сокращен еще на 8% благодаря дополнительным 2000 шагов в день через год после начала исследования.

ТА

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Трамп номинировал на пост главы NASA миллиардера, космического туриста Айзекмана

Избранный президент США Дональд Трамп представил своего кандидата на должность руководителя космического агентства NASA. Это миллиардер, владелец компании Shift4 Payments Джаред Айзекман. В 2024 году он стал первым космическим туристом, который вышел в открытый космос — это произошло в рамках миссии Polaris Dawn компании SpaceX.

//Общество

«Никаких удобств, кроме ведра и судна у кровати»: житель Самарской области рассказал об условиях своего проживания

В редакцию «Аргументов недели» написал житель города Кинель Самарской области Александр. Инвалид 1-й группы прислал обращение к главе городского округа Вячеславу Тимошенко с просьбой вернуть на улицу Светлая уличную колонку. По его словам, её ранее самовольно демонтировал один местный житель. «

//Политика

Шольц заявил, что не говорить с Путиным было бы признаком слабости

Канцлер ФРГ Олаф Шольц, которого многие западные политики раскритиковали за недавний звонок президенту РФ Владимиру Путину, заявил, что уход от диалога с российским лидером выглядел бы как признак политической слабости.

//Политика

Медведев: администрации Байдена плевать на смерти 18-летних украинцев

Заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев прокомментировал заявление госсекретаря США Энтони Блинкена, потребовавшего снижения мобилизационного возраста до 18 лет. По словам чиновника, администрации Байдена плевать на то, что погибать будут совсем юные украинцы.

//Политика

Папа Римский попросил Орбана стать посредником между США и Ватиканом по Украине

Папа Римский Франциск, встретившийся с главой венгерского правительства Виктором Орбаном, попросил его стать посредником между Ватиканом и Дональдом Трампом по вопросу урегулирования украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на главу организации «Венгерский круг мира» Эндре Шимо.

//Политика

Кадыров признался, что не получал от Маска в подарок Кибертрак

Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров в ходе прямой линии признался, что его рассказ о подарке от Илона Маска был шуткой.

//Политика

Захарова заявила, что рада аннулированию ее мальтийской визы

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова прокомментировала аннулирование Мальтой уже выданной визы для ее поездки в Валлетту на заседание Совета глав МИД стран ОБСЕ. Дипломат сообщила, что в глубине души рада такому повороту событий.

//Политика

У Трампа подкинули «хитрый план Келлога» для заморозки украинского конфликта

Пока победивший на президентских выборах в США Дональд Трамп готовится к январской инаугурации, его команда вбросила на политические мировые таблоиды некую стратегию по стабилизации обстановки на Украине. Документ уже получил неформальное название «план Келлога». Он был опубликован накануне в OSW Report.

//Политика

WSJ: Трамп рассматривает на пост шефа Пентагона своего экс-соперника Десантиса

Избранный президент США Дональд Трамп рассматривает новую кандидатуру на пост главы Пентагона — вместо уже номинированного на эту должность ведущего телеканала Fox News Пита Хегсета, пишет The Wall Street Journal.

//Политика

Келлог: Трамп и Зеленский в сентябре обсуждали завершение конфликта на Украине

Владимир Зеленский во время своего визита в Америку в сентябре этого года обсуждал с тогда еще кандидатом на пост президента США Дональдом Трампом необходимость завершения конфликта на Украине. Об этом заявил в интервью Foх News будущий спецпредставитель США по Украине и России Кит Келлог.

//Политика

Депутат Госдумы объяснила, почему западные политики захотели мирного урегулирования конфликта

Депутат Госдумы Светлана Журова объяснила, почему западные чиновники стали цепляться за возможность мирного урегулирования украинского конфликта.

//Общество

Россиянам назвали напиток, который помогает снизить давление

Диетолог Виктория Тейлор рассказала, какой напиток помогает снизить давление. По ее словам, свекольный сок справляется с этой задачей.

//Криминал

Пили и убивали, теперь просятся на СВО

Недавние события в селе Деревянном (Республика Карелия) потрясли общественность и вызвали широкий резонанс. В Верховном суде Карелии началось рассмотрение дела об убийстве 7 человек, где фигурируют трое неоднократно судимых жителей села.

//Политика

Мальта аннулировала визу Захаровой перед ее вылетом на заседание СМИД ОБСЕ

Накануне вылета российской делегации на заседание Совета глав МИД стран ОБСЕ Мальта, принимающая встречу, аннулировала уже выданную визу официальному представителю российского внешнеполитического ведомства Марии Захаровой.

//Политика

Путин заявил, что надеется на подписание с Ираном фундаментального договора

Россия и Иран завершили подготовку к подписанию нового договора о двустороннем сотрудничестве. Об этом заявил на форуме ВТБ «Россия зовет!» президент РФ Владимир Путин. Глава государства назвал документ фундаментальным и выразил надежду, что он будет подписан во время визита президента Ирана Масуда Пезешкиана в Москву.

//Потребитель

Россияне задолжали 3,5 млрд рублей за электричество

В условиях экономической нестабильности многие домохозяйства сталкиваются с денежными трудностями, что приводит к задержкам в оплате коммунальных услуг. Инфляция также влияет на платёжеспособность граждан.

Выборы нового президента МОК пройдут в марте 2025 года

Новый президент Международного олимпийского комитета (МОК) приступает к исполнению полномочий 24 июня 2025 года. Об этом сообщается на официальном сайте МОК, информирует РИА Новости.

//Общество

Эксперты рассказали, какие продукты в России подешевели

Эксперты рассказали россиянам, какие продукты стали дешевле. По их словам, стоимость гречневой крупы снизилась на 7,6%.

//Политика

Путин: западные страны проявили себя как ненадежные партнеры, разрушили наработанное десятилетиями

Владимир Путин в среду, 3 декабря, выступая на инвестиционном форуме в Москве, назвал ненадежными партнерами западные страны. Как он пояснил, страны Запада проявили себя как ненадежные партнеры в 2022 году, разрушив торговые отношения, производственные и логистические цепочки с нашей страной.

//Политика

Блинкен: США и союзники до прихода Трампа обеспечат Украине сильную позицию

Украина сама будет решать, вступать ли в переговоры с Москвой о прекращении огня или продолжать бороться. Об этом заявил глава американской дипломатии Энтони Блинкен на пресс-конференции в Брюсселе. При этом он отметил, что США и союзники до прихода к власти администрации Дональда Трампа обеспечат Киеву сильную позицию «по всем направлениям».

«Мтавари архи»: В Тбилиси проходят обыски в офисах оппозиционных партий

В столице Грузии Тбилиси сотрудники полиции проводят обыски в офисах оппозиционных партий и организаций, в ходе проверки был задержан лидер оппозиционного объединения «Коалиция за перемены» Ника Гварамия. Об этом сообщил в среду, 4 декабря, грузинский телеканал «Мтавари архи», информирует РИА Новости.

//Общество

Психолог объяснила, почему нельзя подавлять эмоции

Психолог Екатерина Игонина рассказала, почему нельзя подавлять эмоции. По ее словам, так можно нанести вред организму.

//Общество

Спецпредставитель по Украине Келлог считает, что предприниматель Малофеев не понимает США

Кит Келлог, назначенный избранным президентом США Дональдом Трампом спецпредставителем по Украине, посоветовал основателю телеканала «Царьград», предпринимателю Константину Малофееву понять, кто такой Дональд Трамп или, если он не понимает Соединенные Штаты, то «лучше залезть обратно в свою коробку».

В ЕАБР заинтересовались причинами экономического роста Белоруссии

В условиях глобальных экономических вызовов и нестабильности, белорусская экономика демонстрирует впечатляющие результаты, что вызывает интерес к причинам такого роста.

//Общество

Певица Лариса Долина посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту

Народная артистка РФ Лариса Долина посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту на улице Яблочкова, для того чтобы поддержать тех, кто отправляется на выполнение служебных задач. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на собственного корреспондента.

//Политика

Блинкен заявил, что путь Украины в НАТО необратим

Украина находится на «необратимом пути» к вступлению в Североатлантический альянс. Об этом заявил глава американской дипломатии Энтони Блинкен в ходе пресс-конференции в Брюсселе по итогам встречи министров иностранных дел стран НАТО.