Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки и правильное питание не сделают человека стройным, если он привык быть толстым. Со временем лишний вес расценивается организмом как норма.
Чем дольше человек не следит за своим весом, тем меньший эффект могут оказаться все попытки «заняться» своей фигурой.
Чтобы это доказать, ученые из США и Аргентины провели исследования на лабораторных крысах. Оказалось, что грызуны, которые растолстели и некоторое время жили с лишним весом, очень тяжело худели, несмотря на физические нагрузки и диету. А грызуны, которые сразу же начали сбрасывать избыточный вес, гораздо быстрее вернулись к прежней форме.
Важно отметить, что ожирение оказывает негативное влияние на все жизненно важные органы человека. По имеющимся данным, полные люди почти в четыре раза чаще заболевают диабетом, различными сердечными заболеваниями, у них значительно увеличивается риск возникновения старческого слабоумия.