Исследователи выяснили, что физически активные люди живут дольше. Несбалансированный рацион, сидячий образ жизни, стресс, пристрастие к вредным привычкам способствуют тому, что человек фактически стареет на 4 года раньше.
Ученые обследовали 10 тысяч человек, и используя современный калькулятор, способный показать все риски для здоровья (ИМТ, активность человека и ежедневный рацион), пришли к выводу: большая часть людей фактически гораздо старше своего возраста.
При этом 20-летние чаще бывают старше своего возраста, чем те, которым 60, пишет портал Myjane, отмечая, что после выхода на пенсию, люди чаще ведут здоровый образ жизни, активно двигаются и стараются сберечь свое здоровье.