Психологи доподлинно установили, что хоровое пение полезно для психического здоровья. Ник Стюарт из Университета Оксфорд Брукс исследовал, как влияют на душевное состояние людей пение и занятия спортом.
Исследователь провел опрос 375 человек, которые пели в хоре, пели самостоятельно или занимались командными видами спорта. Оказалось, что командные виды деятельности помогают обрести душевное равновесие. Певцы расценивают хор как нечто большее, чем просто группу людей, и совместное пение становится в глазах людей действительно значимым занятием.
Пение не только повышает уровень кислорода в крови, но и способствует высвобождению гормонов, повышающих настроение, к примеру, окситоцина, который снижает стресс и давление. У поющих хором синхронизируется сердцебиение, принимающее единый ритм.
Вполне возможно, что занятия в хоре будут прописывать людям с психическими проблемами, сообщает Meddaily.