Ученые нашли новый способ лечения депрессии
26 ноября 2013, 12:20 [ «Аргументы Недели» ]
Ученые из Швейцарии открыли новый способ лечения депрессии, психологи исходят из того, что суть депрессии - эмоциональная неустойчивость, в итоге медики предложили эффективное лечение депрессии бессонницей.
Депрессия, как правило, связана с эмоциональной неустойчивостью, а причины этого могут быть самые разные: от отсутствия физической активности до нарушения распорядка дня.
Итак, швейцарские медики предлагают следующее "антидепрессантное" средство. Человек должен ложиться спать вечером и подниматься около 3-4 ночи. Основанием для такой рекомендации стало исследование, 40-60% участников которого подтвердили, что их настроение значительно улучшилось после 3-4 раз повторения лечебного бодрствования.