Британские ученые из университета Лафборо считают, что правильное толкование снов может информировать человека о наличии тех ли иных заболеваний. На основе своих исследований специалисты составили свой сонник.
Чаще всего людям пожилого возраста снятся эротические сны, которые не могут быть воплощены в реальности. Яркие сны говорят об употреблении алкогольных напитков.
Частые кошмары связаны с нарушением или ухудшением кровотока в головном мозге во время сна и могут означать наличие мигреней или патологии сердечно-сосудистой системы. Но такие сны могут быть нормой - если человек переутомился или испытал сильный стресс.
Серии быстрых сновидений могут быть вызваны температурой в спальне – либо слишком высокой, либо низкой, что не способствует комфортному ночному отдыху. Кроме того, говорят специалисты, на частоту сновидений влияет прием антидепрессантов и хронические боли в суставах, пояснице, шейном отделе позвоночника.