> Медики настаивают: Пожилым людям необходим спорт - Аргументы Недели

//Здоровье : 

Медики настаивают: Пожилым людям необходим спорт

30 сентября 2013, 15:48 [ «Аргументы Недели» ]

Фото с сайта 50plus.ru

Испанские медики настаивают: пожилым людям необходим спорт. Регулярное выполнение физических упражнений положительно влияет на физическую форму пожилых, даже в возрастной категории от 84 до 96 лет.

С возрастом начинается деградация всех систем человеческого организма. Одна из главных причин стремительного увядания организма– снижение уровня физической активности.

Исследователи из Наваррского университета провели эксперимент, в котором приняли участие люди в возрасте от 84 до 96 лет – 7 мужчин и 17 женщин. Для каждого из испытуемых была разработана индивидуальная программа упражнений.
После 3 месяцев занятий у пожилых людей повысился тонус мышц, а также снизился риск падений.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

МИД РФ: Россия решительно осуждает убийство главы политбюро ХАМАС

Российская Федерация решительно осуждает убийство главы политбюро палестинского исламистского движения ХАМАС Исмаила Хании, которое произошло в Тегеране. С соответствующим заявлением выступили в министерстве иностранных дел РФ.

//Политика

Виндман: Запад отправит войска на Украину, но не от лица НАТО

Западные страны могут отправить своих военнослужащих на Украину, но не от имени Североатлантического альянса. Об этом сообщил американский подполковник в отставке Александр Виндман в интервью газете The Irish Times.

//Политика

Канцелярия Нетаньяху дала указание министрам не высказываться об убийстве Хании

Канцелярия руководителя израильского правительства Биньямина Нетаньяху дала указание министрам еврейского государства не высказываться по теме произошедшего убийства главы политбюро палестинского движения ХАМАС Исмаила Хании. Об этом написало издание Jerusalem Post.

//Общество

На Земле ожидается магнитная буря второго уровня G2

В ночь на четверг, 1 августа, на Земле произойдет магнитная буря второго уровня по 5-балльной шкале. Об этом сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, информирует «Агентство городских новостей «Москва».

//Политика

Килинкаров: украинцы не могут противостоять власти, пока есть репрессивный режим

Экс-депутат Верховной рады Спиридон Килинкаров заявил, что украинцы пока не могут противостоять власти, так как сейчас в стране действует репрессивная машина. Об этом пишет NEWS.ru.

//Политика

Командир «Ахмата» Алаудинов: Украина будет вынуждена пойти на переговоры с РФ

Украина будет вынуждена пойти на переговоры с Москвой, поскольку сил и средств противостоять войскам Российской Федерации у киевской стороны нет. Соответствующее заявление сделал командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов.

//Мнение

Уголовники в политике или гибридная агрессия тоже под запретом

После окончания Второй мировой войны в мире официально завершилась эпоха войн, как средства внешней политики государств. Заключительным аккордом войны стали Нюрнбергский и Токийский процессы.

//Политика

Пезешкиан: Иран заставит Израиль, убивший Ханию, пожалеть о своем поступке

Иран заставит Израиль, убивший главу политбюро палестинского движения ХАМАС Исмаила Ханию, пожалеть о своем трусливом поступке. Соответствующее заявление сделал президент Исламской Республики Масуд Пезешкиан.

//Политика

Силы РФ уничтожили несколько складов ВСУ с боеприпасами в Запорожской области

Российские военнослужащие уничтожили несколько складов с боеприпасами Вооруженных сил Украины в Запорожской области. Об этом сообщает председатель комиссии по вопросам суверенитета Общественной палаты России Владимир Рогов.

//Общество

В Феодосии обратили внимание на воняющее бомжами кафе

Глава города лично обнюхав ситуацию заявил: «Подумаем над решением этой проблемы».

//Политика

Глава МИД Пинто: Венесуэла разрывает дипломатические отношения с Перу

Венесуэла разрывает дипломатические отношения с Перу. Об этом написал на своей странице в социальной сети X (бывший Twitter) руководитель министерства иностранных дел Боливарианской Республики Иван Хиль Пинто.

//Политика

Резайи заявил, что Израиль заплатит высокую цену за убийство Хании

Израиль должен понести ответственность за убийство главы палестинского политбюро ХАМАС Исмаила Хании. Об этом заявил информационному агентству Tasnim иранский государственный деятель, бывший главнокомандующий КСИР Мохсен Резайи.

//Политика

ЕС из-за Венгрии не смог выступить с единым заявлением по ситуации в Венесуэле

Европейский союз из-за Венгрии не смог выступить с единым заявлением по поводу ситуации в Венесуэле после президентских выборов, состоявшихся в южноамериканской республике. Об этом проинформировало издание Politico.

//Политика

NI: США должны пересмотреть отношения с Россией

Соединенным Штатам нужно пересмотреть свои отношения с Россией. Такое мнение в американском журнале The National Interest выразил аналитик Грег Лоусон.

//Политика

ХАМАС: убийство Хании повлечет ответные меры в адрес Израиля

Произошедшее убийство главы политбюро ХАМАС Исмаила Хании повлечет ответные меры в адрес Израиля, не повлияет на руководство палестинского исламистского движения. Соответствующее заявление сделали в ХАМАС.

//В мире

Израиль на сутки закрыл воздушное пространство над севером страны для полетов

Израиль закрыл для полетов гражданской авиации воздушное пространство над значительной частью севера страны. Это следует из официального извещения лётному составу NOTAM (NOtice To Air Missions), информирует РИА Новости.

//Политика

Шеф Пентагона Остин отказался комментировать убийство главы политбюро ХАМАС

Руководитель министерства обороны Соединенных Штатов Ллойд Остин отказался комментировать убийство главы политбюро палестинского исламистского движения ХАМАС Исмаила Хании. Об этом информирует телевизионный канал CNN.

//Общество

В Алуште ветер угнал далеко в море катамаран с людьми

С расстояния более километра остающийся вдалеке берег становился все менее различим. Спасатели рванули за ними на катере.

//Политика

Российская ПВО за ночь уничтожила 19 беспилотников

Российские средства противовоздушной обороны за ночь ликвидировали девятнадцать беспилотных летательных аппаратов над шестью регионами. Об этом информирует министерство обороны страны.

//Общество

Во время пробежки он бросился спасать людей

Мужчина пробегал мимо загоревшегося торгового центра в Симферополе и помог вывести из здания около 30 человек.

//Политика

Трамп: Харрис в случае победы будет «игрушкой» в руках соперников США

Вице-президент Камала Харрис в случае победы на выборах главы государства будет «игрушкой» в руках соперников Соединенных Штатов. Соответствующую точку зрения озвучил экс-хозяин Белого дома Дональд Трамп.

//Политика

МИД Турции назвал убийство главы политбюро ХАМАС «отвратительным»

Министерство иностранных дел Турции осудило убийство главы политбюро палестинского исламистского движения ХАМАС Исмаила Хании, назвав данный шаг «отвратительным». Об этом проинформировало агентство Anadolu.

//Общество

Утром в Шебекино ВСУ попали в многоэтажку

У дома горела кровля по всему периметру и, как уточнил губернатор, выгорели квартиры с первого по четвертый этаж.

//Политика

Рябков: Белоусов предупредил Остина о возможной неуправляемой эскалации

Руководитель министерства обороны Российской Федерации Андрей Белоусов в июльском телефонном разговоре предупредил шефа Пентагона Ллойда Остина о возможной неуправляемой эскалации из-за действий Украины и Соединенных Штатов. Об этом заявил заместитель главы отечественного внешнеполитического ведомства Сергей Рябков.

//Политика

В МИД России назвали гибель Хании неприемлемым политическим убийством

В МИД Российской Федерации назвали неприемлемым политическим убийством гибель главы политбюро палестинского исламистского движения ХАМАС Исмаила Хании. Такое заявление сделал заместитель руководителя отечественного дипломатического ведомства Михаил Богданов, информирует РИА Новости.

//Политика

Офис Гутерриша: ООН крайне обеспокоена ударами Израиля по пригороду Бейрута

ООН крайне обеспокоена ударами, которые нанес Израиль по пригороду Бейрута. С соответствующим заявлением выступили в офисе генерального секретаря всемирной организации Антониу Гутерриша, информирует ТАСС.