Как стойко и ровно загореть: пять реальных советов

Если вы мечтаете о ровном, бронзовом загаре, возьмите на вооружение несколько советов, которые реально работают. Бархатистый и ровный загар — это лучшее доказательство того, что вы замечательно и со вкусом провели свой отпуск.

1. Пейте «солнечный фреш»
За 30 минут до посещения пляжа выжмите сок из двух морковок и пучка шпината и добавьте в него 1 ч.л. льняного масла. Морковь и шпинат содержат особые виды каротиноидов, усиливающих цвет загара, а омега-3-жирные кислоты и витамин Е, содержащиеся в льняном масле, защитят от солнечных ожогов и снизят вероятность появления воспалений из-за аллергической реакции на средства для защиты кожи от солнца.

2. Используйте легкий скраб
Раз в неделю полируйте кожу с помощью домашнего скраба из овсяных хлопьев. При этом средство снимет только ороговевшие частички кожи, из-за которых она выглядит шершавой и неровной. Измельчите в кофемолке 5 ст.л. овсяных хлопьев, смешайте их со 100 мл жирных сливок, нанесите на лицо и тело, немного помассируйте и смойте теплой водой. После процедуры нанесите увлажняющий крем.

3. Нанесите на кожу масло для загара
Сделать его можно самостоятельно. Рецепт прост: смешайте 2 ч.л. масла авокадо (или масла абрикосовых косточек), 1 ч.л. оливкового и 1 ч.л. кунжутного масла, равномерно нанесите на тело и лицо, дайте впитаться 5 минут. Остатки удалите бумажной салфеткой.

4. Двигайтесь на солнце
Чтобы загар был более ровный, надо больше двигаться: играть в волейбол, фрисби или бадминтон. Не забудьте защитить волосы с помощью специального спрея или головного убора, иначе они выгорят и станут сухими и ломкими.

5. Делайте маски
После пляжа нанесите на кожу ваш любимый крем после пребывания на солнце. Дважды в неделю обязательно наносите на лицо пятиминутную увлажняющую маску из 2 ч.л. пюре авокадо и  2 ч.л. меда. Она сделает кожу молодой и бархатистой, обеспечит эффект сияния, сообщает vitaportal.ru.

Конечно, многое зависит от типа вашей кожи — так, например, если у вас светлые волосы и светлая кожа, то, скорее всего, получить ровный загар естественным путем и даже в солярии у вас не получится. Но не отчаивайтесь! Во-первых, любителей белоснежной холеной кожи — также масса! А, во-вторых, вы всегда можете воспользоваться средствами для автозагара и приобрести ровный загар, даже не выходя из дома.