Самые полезные для здоровья напитки
16 апреля 2013, 13:43 [ «Аргументы Недели» ]
Кроме чистой воды, которую необходимо выпивать ежедневно, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания еще 9 напитков, ведь организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости.
Мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует.
Зеленый чай содержит антиоксиданты и флавониды.
Соевое молоко изобилует аминокислотами и борется с "плохим" холестерином.
Молоко богато кальцием и животными белками, а также витамином D.
Томатный сок содержит ликопен, который первый помощник в борьбе с онкологией.
Клюквенный морс воздействует на организм подобно антибиотику.
Какао и горячий шоколад стимулируют выработку гормонов счастья – эндорфинов.
Витграсс – сок, приготовленный из ростков пшеницы, богат минералами и витаминами, пишет Globalscience.