Обычная вода с лимоном полезнее дорогих напитков
30 марта 2013, 20:48 [ «Аргументы Недели» ]
Многие отдают предпочтение чаю и кофе, забывая о самой обычной воде, считая ее слишком скучным напитком. Исправить ситуацию поможет самый обычный ломтик лимона. Разбавив воду лимонным соком, получается вкусный и полезный напиток.
Лимонная вода прекрасно решит проблемы с пищеварением, кроме того, лимон выводит токсины, а, следовательно, снижает риск запоров и несварения желудка, а также очищает кровь, пишет Экобыт.ру.
По мнению стоматологов, лимонная вода является и прекрасным средством для гигиены полости рта. Напиток уменьшает неприятных запах, а также предотвращает кровоточивость десен и даже способен уменьшить зубную боль.
Кроме этого, лимон содержит калий, который помогает держать под контролем кровяное давление, предотвращая головокружение и тошноту. Лимонная вода, благодаря своим антибактериальным свойствам, эффективно борется с инфекциями горла и даже помогает людям, страдающим астмой.
К бесспорным плюсам лимонной воды относится тот факт, что она снижает образование свободных радикалов, которые отвечают за состояние кожи, и не содержит антиоксидантов и калорий.