Почему людям тяжело просыпаться по утрам, выяснили австралийские ученые из университета Флиндерс в Аделаиде. Как оказалось, всему виной - биологические часы. Именно они не дают многим людям утром проснуться.
Для людей с расстройством фазы замедленного сна нужно больше времени для завершения цикла, такие люди обычно ложатся спать поздно и просыпаются соответственно позже.
Почему у людей, которых принято называть "совами", происходит нарушение работы биологических часов, пока достаточно не известно.