Названо лучшее для похудения время года
10 марта 2013, 20:58 [ «Аргументы Недели» ]
Названо лучшее для похудения время года, диетологи и психологи согласны, что лучшее время для сбрасывания лишних килограммов - весна, когда у человека, наблюдается, как правило, эмоциональный подъем.
Для того, чтобы эффективно похудеть, необходимо отказаться от мучных продуктов, пить побольше воды, выводящей шлаки из организма и употреблять на 500 килокалорий меньше обычного. Потеря веса в данном случае может быть около 0, 400 кг, однако не стоит забывать и про физические нагрузки, напоминают диетологи.