> Учёные развенчали семь мифов о похудении - Аргументы Недели

//Здоровье

Учёные развенчали семь мифов о похудении

3 февраля 2013, 21:14 [ «Аргументы Недели» ]

Американские учёные из Алабамы, борющиеся с ожирением нации, развенчали семь мифов о похудении, речь идет, в частности, о быстром похудении, о реальности цели и о влиянии на фигуру женщины кормления грудью.
 
Во-первых, не является истиной утверждение, что незначительные, но устойчивые изменения в потреблении и расходе энергии могут помочь потерять значительный вес, во-вторых, неправда и то, что быстрая и значительная потеря веса хуже долгосрочной диеты.
 
В-третьих, ученые развенчали миф о том, что реальные цели важны для похудения, так как в итоге человек снижает свою окончательную цель.В-четвертых, не является верным утверждение, что худеть лучше в группе и по программе, в итоге, как правило, в таких группах фиксируются незначительные потери веса.
 
В-пятых, физкультура в школе и детском саду, не противостоит ожирению среди детей.Кроме того, кормление грудью также не защитит маму от набора лишнего веса и, тем более, не поможет сбросить его. Так же развенчан и миф, что калории активно сжигаются во время занятий любовью, ранее сообщалось, что теряется около 300 калорий, однако, согласно последним данным, число калорий, теряющихся при занятии сексом, не более 14.
ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте