Умение прощать очень полезно для сердца, уверяют ученые

Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего заявили, что умение прощать защищает человека от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта.

Было проведено исследование, в котором более 200 добровольцев попросили несколько раз вспомнить ситуации, когда они чувствовали себя обиженными на своего друга. Половину участников попросили вспомнить случай, когда они простили обиду, а специальные приборы в это время фиксировали кровяное давление и сердечный ритм участников.

В результате эксперимента выяснилось, что у добровольцев, которые вспомнили обиду, и которую они не смогли простить, отмечено наибольшее повышение артериального давления.

Таким образом, исследователи заключили, что прощение обид может быть эффективным методом профилактики риска гипертонии.