> Диетологи обновили рейтинг самых полезных продуктов - Аргументы Недели

//Здоровье : 

Диетологи обновили рейтинг самых полезных продуктов

16 сентября 2012, 16:42 [ «Аргументы Недели» ]

forum.allinform.by

Диетологи обновили рейтинг самых полезных продуктов для человека, и яблоко снова остается на первой позиции. Этот фрукт богат антиоксидантами, клетчаткой, железом и витамином С. Яблоко и в предыдущем рейтинге ученых называлось самым полезным продуктом для здоровья человека.

В новом рейтинге обращается внимание на семя льна. Оно очень полезно для женщин, обладающих гормональными растройствами. В тройку самых полезных продуктов ученые включили морковь. Корнеплод содержит витамин А, влияющий на зрение, на кожу. Но морковь хорошо усваивается только с жирами. Например, в морковный сок добавляют маленькую ложечку сливок.

Диетологи советуют регулярно употреблять лук, цветную капусту, сливу, оливки и клюкву. Клюква - природный антибиотик. Отлично спасает почки.

Среди напитков специалисты по правильному питанию рекомендуют зеленый чай. Его пьют без сахара. Сахар всегда можно заменить медом. Мед содержит полный спектр витаминов и микроэлементов. Но продуктов высококалорийный, рекомендуется в небольших количествах.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Володин: депутаты всех фракций считают, что удар «Орешником» был необходим

Депутаты всех фракций Государственной Думы едины во мнении, что использование ракеты «Орешник» в ходе специальной военной операции (СВО) было необходимо. Об этом заявил председатель нижней палаты парламента Российской Федерации Вячеслав Володин.

//Общество

Наталья Сергунина: Самый большой каток Москвы начал работать на ВДНХ

На ВДНХ начал работать самый большой каток в Москве. Об этом сообщила заммэра столицы Наталья Сергунина.

//Политика

Депутат Лакербая: выборы президента Абхазии могут назначить на 15 февраля

Абхазский парламент может назначить выборы президента закавказской республики на 15 февраля. Об этом рассказал ТАСС депутат парламента от партии «Аитаира» Леонид Лакербая.

//В мире

ZDF: Шольц заявил о необходимости поддерживать контакты с Россией

Необходимо поддерживать контакты с Россией в связи с ситуацией на Украине. Такое мнение в интервью немецкому телеканалу ZDF высказал канцлер Германии Олаф Шольц. Об этом сообщает РИА Новости.

//Политика

Володин поблагодарил разработчиков «Орешника», назвав его щитом Родины

Председатель Государственной Думы Российской Федерации Вячеслав Володин поблагодарил разработчиков гиперзвуковой ракетной системы «Орешник», назвав ее щитом Родины. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Нарышкин: Россия хочет установления твердого мира вокруг Украины на годы вперед

Российская Федерация хочет установления твердого мира вокруг Украины на годы вперед. С соответствующим заявлением выступил директор отечественной Службы внешней разведки Сергей Нарышкин, информирует ТАСС.

//Политика

Нарышкин: РФ категорически отвергает «замораживание» украинского конфликта

Российская Федерация категорически отвергает какое-либо «замораживание» украинского конфликта. Соответствующее заявление сделал директор отечественной Службы внешней разведки Сергей Нарышкин.

//Наука

В МФТИ создали биологический кардиостимулятор

Учёные из Института биомедицины и биотехнологий Московского физико-технического института создали биологический кардиостимулятор — клеточный пластырь площадью 1 квадратный сантиметр, состоящий из синтетических материалов и слоя клеток-водителей ритма, которые контролируют работу сердца.

//Политика

Песков: уходящая администрация США идет по пути дальнейшей эскалации на Украине

Уходящая администрация Соединенных Штатов идет по пути дальнейшей эскалации на Украине, это повод для беспокойства. Соответствующее заявление во время сегодняшнего разговора c журналистами сделал спикер Кремля Дмитрий Песков.

//Мнение

Россия должна быть автором проекта происходящего в мире, а не США

Удары вглубь территории России западным дальнобойным оружием — это переход всех красных линий. Об этом заявил зампред совбеза РФ Дмитрий Медведев в своем недавнем интервью. По его словам, подобное «не пройдет бесследно».

//Политика

Песков: решение об исключении талибов* из списка террористов пока не принято

Москва считает важным развивать контакты с властями Афганистана, но решение об исключении движения «Талибан»* из списка террористических организаций пока не принято. Соответствующее заявление в ходе сегодняшнего разговора c журналистами сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Меркель напомнила Западу о ядерном потенциале РФ

Бывший канцлер Германии Ангела Меркель сообщила, что у России «пугающий» ядерный потенциал. Об этом пишет АБН24 со ссылкой на ВВС.

//Политика

Песков назвал безответственными рассуждения о размещении ядерного оружия на Украине

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал безответственными рассуждения о возможности размещения ядерного оружия (ЯО) на Украине. Об этом информирует РИА Новости.

//Общество

Россияне пожаловались на большую нагрузку в школе

Около 70-80% российских школьников пожаловались на чрезмерную усталость от учебы. Об этом сообщил спикер Госдумы РФ Вячеслав Володин.

//В мире

Папуашвили: Парламент выразит доверие новому правительству Грузии 28 ноября

Грузинский парламент выразит доверие обновленному составу правительства в четверг, 28 ноября. Об этом заявил председатель высшего законодательного органа страны Шалва Папуашвили, сообщает РИА Новости.

//Политика

Парламент Грузии утвердил проведение выборов президента 14 декабря

Грузинский парламент утвердил проведение выборов президента закавказской республики 14 декабря. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Боррель заявил, что европейцы обязаны исполнить ордер МУС на арест Нетаньяху

Европейцы обязаны исполнить ордер Международного уголовного суда (МУС) на арест руководителя правительства Израиля Биньямина Нетаньяху, иначе это будет проявлением европейских двойных стандартов. С соответствующим заявлением выступил верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Жозеп Боррель.

//Криминал

Кибератаки перешли от сбора данных к саботажу инфраструктуры

Российские организации столкнулись с волной кибератак, количество которых, хотя и снизилось в 2023 году по сравнению с 2022 годом (с 220 до 167), вновь увеличилось в 2024 году (217 атак за неполный год). Эта динамика свидетельствует о продолжающейся эскалации кибервойны.

//Политика

Путин в ходе госвизита в Казахстан проведет переговоры с президентом Токаевым

Глава Российской Федерации Владимир Путин в ходе государственного визита в Казахстан проведет переговоры с президентом страны Касым-Жомартом Токаевым. Об этом заявили в Кремле, информирует ТАСС.

//Экономика

Нас дефолтами пугают, ну а мы не унываем

Ситуация с повышением ключевой ставки ЦБ и так напрягает многих. Да и инфляция, с которой и происходит борьба таким образом, как-то не замечена в снижении. А тут еще от некоторых экспертов зазвучали слова о возможности повторения дефолта. И какой вывод из складывающихся реалий делать всем нам?

//Политика

В США восхитились российской ракетой «Орешник»

Американская журналистка Ив Смит восхитилась российской ракетой «Орешник». По ее словам, у этого оружия есть шедевральная особенность.

//Политика

Бортников заявил, что военная угроза со стороны НАТО неуклонно растет

Военная угроза со стороны НАТО неуклонно растет, блок закрепляется на границах Союзного государства Российской Федерации и Белоруссии. Соответствующее заявление сделал директор ФСБ Александр Бортников, информирует RT.

//Политика

Бортников: Запад руками своих спецслужб продавил выгодные ему результаты голосования на выборах в Молдавии

Запад руками своих спецслужб продавил выгодные ему результаты голосования на президентских выборах в Молдавии. Соответствующее заявление сделал директор ФСБ Александр Бортников, информирует RT.

//Общество

Подпольный обменник валюты в Евпатории работал 5 лет

Предлагающие выгодный курс обмена евро и долларов получили выгодный приговор – условное лишение свободы.

//В мире

Немецкий журналист сообщил, что Германия находится в плохой ситуации в преддверии зимы

Немецкий журналист Маттиас Шнайдер сообщил, что Германия находится в депрессивном состоянии в преддверии зимы. Об этом пишет АБН24.

//Общество

Крымскую еду проверят насколько крепко она склеена

Трансглютаминаза (шире известная как «мясной клей») – специальная добавка, применяемая для снижения себестоимости продукта.