Диета с повышенным содержанием фруктов и зерновых улучшает качество мужской спермы и, как следствие, увеличивает шансы на успешную процедуру ЭКО, показали исследования бразильских ученых.
Кроме того, потенциальные отцы "детей из пробирки" должны поменьше есть красного мяса, а также реже употреблять кофе и алкоголь, сообщает портал msnbc.com.
Свои выводы группа исследователей из Центра по борьбе с бесплодием (Сан-Паулу) сделала на основе результатов опроса 250 мужчин, которые вместе со своими женами проходили процедуру лечения от бесплодия. Ученые спрашивали мужей, как часто они употребляют в пищу различные виды продуктов, включая фрукты, овощи, бобовые, зерновые, мясо, рыбу. Вопросы также касались курения и употребления алкоголя. Также фиксировался индекс массы тела опрошенных.
Параллельно сперма испытуемых анализировалась на концентрацию и активность сперматозоидов. В результате выяснилось, что негативное влияние на качество спермы оказывает лишний вес, курение и частое употребление кофе и алкоголя. Кроме того, менее активными оказались сперматозоиды тех мужчин, которые едят много красного мяса. "Красным мясом" считается говядина, свинина, баранина, "белым" – мясо птицы.
А вот ежедневное присутствие в рационе фруктов и зерновых, наоборот, резко улучшает качество семенной жидкости. Именно фрукты увеличивают подвижность сперматозоидов.