> Ощущение счастья на четверть обусловлено умением справляться со стрессом - Аргументы Недели

//Здоровье :

Ощущение счастья на четверть обусловлено умением справляться со стрессом

2 июня 2011, 09:33 [ «Аргументы Недели» ]

Профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе представил исследование, согласно которому ощущение счастья человека на четверть обусловлено умением справляться со стрессом, пишет Time.

В ходе исследования 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили по просьбе Эпстайна онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, и вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Самым эффективным методом управления стрессом, как оказалось, является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

Полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

ЕП

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Мы должны создать Славянский Союз для победы на внешнеполитическом фронте

В нынешнее время Россия в связи с войной на Украине осталась в Европе в политической изоляции. Практически все страны объединились под эгидой США против нее. За исключением Белоруссии и Сербии нас никто не поддерживает. С того момента как распался Восточный блок и практически все его члены ушли в НАТО и ЕС с подачи США прошло немало времени. Тем не менее, не все упущено. России надо возвращать то, что она потеряла, прежних друзей, партнеров, союзников в Европе. Нужно потеснить США в борьбе за влияние в Европе, особенно это касается славянских стран, ведь там проживают родственные народы. Практически все они поддерживают политику враждебности США по отношению к России, и будет неправильно равнодушно и бездеятельно к этому относиться. России нужно менять свою позицию, политику по отношению к славянским государствам и переманить их в свой политический лагерь для объединения общих усилий по продвижению славянских наций.

//Политика

Шольц: Трамп относится к Украине «более взвешенно, чем принято считать»

Глава немецкого правительства Олаф Шольц рассказал в интервью Sueddeutsche Zeitung о своем разговоре с избранным президентом США Дональдом Трампом. Позицию республиканца по Украине Шольц назвал «более взвешенной, чем принято считать».

//Политика

Захарова назвала «адским цинизмом» слова Туска о переговорах Путина и Шольца

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова прокомментировала в своем телеграм-канале высказывание главы польского правительства Дональда Туска по итогам телефонного разговора канцлера ФРГ Олафа Шольца и президента РФ Владимира Путина.

//Политика

Президент Бжания на фоне протестов в Абхазии отказался уходить в отставку

Президент Абхазии Аслан Бжания, отставки которого требовали протестующие, заявил, что остается на своем посту, сообщает ТАСС.

//Политика

Лавров: Запад пытается вбить клин между Россией и Китаем

Китай не обсуждал с Россией сотрудничество Москвы и Пхеньяна. Об этом заявил глава российской дипломатии Сергей Лавров на пресс-конференции в ОАЭ. По его словам, публикации об этом в прессе имеют своей целью вбить клин в отношения РФ и КНР.

//Политика

Зеленский заявил, что с администрацией Трампа конфликт завершится быстрее

С администрацией избранного президента США Дональда Трампа конфликт в Украине завершится быстрее. Об этом заявил украинский лидер Владимир Зеленский в интервью изданию «Суспильне».

//Политика

Лавров заявил, что Россия ждет предложений Трампа по Украине

Россия ждет предложений избранного президента США Дональда Трампа по урегулированию в Украине. Об этом заявил глава российской дипломатии Сергей Лавров на пресс-конференции по итогам работы международного форума «Сир Бани Яс» в ОАЭ. При этом он подчеркнул, что не представляет себе, как именно республиканец рассчитывает завершить конфликт.

//Политика

Страны ЕС не будут бойкотировать Лаврова в ходе заседания СМИД ОБСЕ на Мальте

Министры иностранных дел стран ОБСЕ, которые в декабре соберутся на заседание Совета глав МИД, не станут бойкотировать российского коллегу Сергея Лаврова, если тот решит принять участие в мероприятии. Об этом на пресс-конференции в Брюсселе сообщил высокопоставленный представитель Евросоюза.

//Политика

Песков: говорить о каком-то совпадении мнений Шольца и Путина не приходится

Говорить о совпадении позиций лидеров России и Германии по Украине не приходится. Об этом по итогам телефонного разговора канцлера ФРГ Олафа Шольца и президента РФ Владимира Путина заявил спикер Кремля Дмитрий Песков. При этом сам факт диалога, состоявшегося 15 ноября по инициативе Берлина, он оценил как позитивный факт.

//Политика

Оппозиция в Абхазии передала президенту Бжании требование об отставке

Спикер парламента Абхазии Лаша Ашуба передал президенту республики Аслану Бжании требование оппозиции об уходе в отставку. Об этом сообщил представитель координационного штаба оппозиции Эшсоу Какалия. По его словам, президент взял время на раздумье.

Актриса Галина Бокашевская и её «Волоколамский рубеж»

В Волоколамске проходит международный кинофестиваль военно-патриотического фильма им. С. Ф. Бондарчука.

//Политика

Reuters: Зеленский предостерегал Шольца от разговора с Путиным

Президент Украины Владимир Зеленский отговаривал канцлера ФРГ Олафа Шольца от телефонного разговора с российским лидером Владимиром Путиным. Об этом сообщает, со ссылкой на источник в офисе украинского президента, агентство Reuters.

//Политика

Кремль: Путин заявил Шольцу, что Россия открыта к переговорам по Украине

Президент России Владимир Путин в ходе телефонного разговора с канцлером ФРГ Олафом Шольцем, состоявшемся 15 ноября, заявил, что Москва готова к возобновлению переговоров по урегулированию конфликта в Украине на основе предложений, сформулированных Россией в июне 2024 года. Об этом сообщает пресс-служба Кремля.

Сглаз – долой: что это такое с астрологической точки зрения?

Мы очень часто слышим: «Эх, чтобы не сглазить!» Или: «Я не глазливый». Яростно стучим по дереву, плюемся, в сущности, не осознавая, а что такое вообще сглаз? Но, видимо, это нечто очень важное, раз мы дети двадцать первого века пронесли это понятие сквозь время и продолжаем его суеверно бояться.

//Интервью

Председатель Центрального Совета ВОСВОД России, генерал-полковник Петр Нелезин: Наш мир держится на неравнодушных людях

8 ноября в Москве в «Президент - отеле» проходил форум «Наш мир XXI век». Мероприятие было посвящено обмену опытом по вопросам социального экономического и культурного развития в современном мире. С приветственным словом выступил генерал – полковник Нелезин, который возглавляет Совет Ветеранов ХОЗУ МВД, а также является руководителем ВОСВОД России. Человек с огромным опытом работы в различных областях управления народным хозяйством поделился с корреспондентом Аргументов недели своими взглядами на современную действительность.

//Политика

FAZ: ЕС намерен ввести санкции против Пекина из-за якобы поставок России оружия

Евросоюз собирается рассмотреть вопрос введения санкций в отношении Китая из-за того, что тот якобы поставляет России летальное оружие, используемое в боевых действиях на Украине. Об этом информирует газета Frankfurter Allgemeine Zeitung.

В МАИ обучили ИИ предсказывать поломку двигателя

Важную роль в этом процессе играет анализ данных, основанный на прогнозировании с использованием искусственного интеллекта (ИИ). Это позволяет предвидеть возможные проблемы и эффективно планировать техническое обслуживание.

Швейцария готова предоставить площадку для переговоров РФ и США

Однако после 2022 года Москва не раз отмечала, что швейцарская сторона отказалась от своих традиций и явно приняла сторону западных стран при оценке российско-украинского конфликта.

//Политика

Кабмин ФРГ: Шольц призвал Путина вывести войска из Украины

В правительстве Германии подтвердили телефонный разговор канцлера Германии Олафа Шольца с российским лидером Владимиром Путиным. Беседа состоялась 15 ноября. Как утверждает официальный представитель немецкого кабмина Штеффен Хебештрайт, канцлер призвал к переговорам и выводу войск РФ из Украины.

//Политика

Sueddeutsche Zeitung: Шольц провел телефонный разговор с Путиным

Канцлер ФРГ Олаф Шольц 15 ноября провел телефонный разговор с президентом России Владимиром Путиным, утверждает немецкое издание Sueddeutsche Zeitung.

Студенты МАИ обнаружили пропажу острова в Арктике

В Арктике на территории РФ произошло удивительное событие: пропал остров Месяцева. Это открытие сделали учащиеся института №6 МАИ.

//Политика

Умеров: Украина не отказалась от цели освобождения всех своих территорий

Цели Украины по возвращению всех своих территорий остаются неизменными. Об этом в беседе с Reuters заявил министр обороны республики Рустем Умеров. Так он прокомментировал публикацию в New York Times о том, что Киев готов отложить решение территориального вопроса и сосредоточиться в ходе возможных переговоров с РФ на гарантиях безопасности для Украины.

//Политика

Bloomberg: Путин и Шольц планируют провести сегодня телефонный разговор

Президент России Владимир Путин и канцлер Германии Олаф Шольц планируют 15 ноября провести телефонный разговор, утверждает, со ссылкой на свои источники, агентство Bloomberg.

//Криминал

Мошенники начали активную атаку на граждан в чатах по месту жительства

Преступники публикуют СМС-сообщения с предложениями о безвозмездной передаче ненужной техники, однако на самом деле они пытаются таким образом заставить перейти участников чата по фишинговым ссылкам.

//Политика

Президент Абхазии отзывает ратификацию соглашения с Россией на фоне протестов

Президент Республики Абхазия Аслан Бжания решил отозвать из парламента проект о ратификации инвестиционного соглашения с Россией. По информации пресс-службы главы республики, это делается для стабилизации обстановки на фоне протестов.

//Общество

ТАСС: оппозиция в Абхазии взяла под контроль здание парламента республики

В Абхазии, где продолжаются протесты, в пятницу днем представители оппозиции взяли под контроль здание парламента, сообщает ТАСС. По информации агентства, сотрудники правоохранительных органов, которые обеспечивали порядок, покинули здание.