Недосыпание у детей ведет к ожирению
2 сентября 2010, 14:18 [ «Аргументы Недели» ]
Американские ученые пришли к выводу, что недосыпание у детей является предпосылкой для возникновения ожирения.
В центре нейронаук при Университете штата Колорадо провели эксперимент с участием 240 детей. Им на руки надели датчики, фиксирующие этапы бодрствования и сна. В течение 5-7 суток дети дважды в день отвечали на вопросы, что, в каком объеме и когда они ели.
Как передает ИТАР-ТАСС, ученые установили, что ребенок, спавший менее 8 часов, в среднем потребляет 1 968 калорий в день. Данный показатель у детей, спящих 8 часов и больше, составляет 1723 калории. Кроме того, недосыпающие дети больше едят всухомятку, что вредно для пищеварения.
Медики пришли к выводу, что недосыпание вызывает у детей нарушение обмена веществ, что, в свою очередь, может стать причиной ожирения.