Риск заболеть возрастной болезнью - болезнью Альцгеймера - значительно уменьшается, если придерживаться определенной диеты и здорового образа жизни.
Медики уверены, что предотвратить риск возникновения и развития болезни Альцгеймера поможет ряд правил. В ходе исследований, врачи пришли к выводу, что старческому слабоумию менее подвержены те, кто постоянно употребляет чай, кофе и орехи.
Интересно, что пенсионеры, любящие заниматься спортом, на 40% реже страдают от этой опасной болезни. Кроме того, пожилым людям очень полезно недолго находиться на солнце – под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D. Именно дефицит фитамина D повышает в 5 раз вероятность заболеть старческим слабоумием.