> Ученые: затормозить возрастные процессы помогут регулярные пробежки - Аргументы Недели

//50+ :

Ученые: затормозить возрастные процессы помогут регулярные пробежки

24 ноября 2014, 11:03 [ «Аргументы Недели» ]

Регулярные пробежки позволяют людям за 70 почувствовать себя 20-летними. К такому выводу пришли ученые из Университета Колорадо в США.

Американские исследователи проследили за количеством энергии, которые расходуют люди, остающиеся в хорошей спортивной форме после 60 и 70 лет. Они выяснили, что 69-летний человек, регулярно занимающихся бегом, использует тот же самый объем энергии, что и типичный 20-летний. Следовательно, занятия бегом после 60 и 70 лет позволяют эффективно затормозить возрастные процессы.

Читать дальше на сайте «50 ПЛЮС»

AБ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

«Социальные выплаты на экспорт»: ещё одно наглядное доказательство того, почему пора закрыть социальную кормушку для мигрантов и отменить пособия для их семей

На российских просторах произошла очередная история, которая идеально показывает, насколько несправедлива наша социальная и миграционная система. Мигрант из Центральной Азии получил российский паспорт и тут же оформил детские пособия на своих отпрысков. Только вот сами дети всё это время жили на родине вместе с матерью, ходили в местную школу и ни дня не провели в России.

Трамп смягчил тон после угроз Ирану, но оставил «быструю» военную опцию на столе

После дня жестких угроз президент США Дональд Трамп попытался несколько снизить напряженность вокруг Ирана. На пресс-конференции по итогам саммита НАТО в Анкаре он заявил, что не ожидает возобновления войны, но сказал в своем стиле, что если боевые действия начнутся снова, они «завершатся очень быстро».

Известная певица высказала своё возмущение: Миллиарды вывели, а взыскать их уже не с кого?

Арбитражный суд удовлетворил иск «Роснано» почти на 11,9 миллиарда рублей к бывшим топ-менеджерам компании во главе с Анатолием Чубайсом. Речь идёт не о единственном разбирательстве. Ранее в отношении Чубайса и его бывших коллег уже были открыты исполнительные производства, связанные с многомиллиардными претензиями.

«Друзья до первой канистры»: Казахстан трясет российских автовладельцев и отказывается помогать нам с топливом

Пока Россия решает сложнейшие геополитические задачи и противостоит всему коллективному Западу, наши «ближайшие союзники» в Средней Азии демонстрируют чудеса мелочности, лицемерия и откровенной неблагодарности. Казахстан, который десятилетиями выживал исключительно благодаря российской поддержке, вдруг решил, что российские автомобилисты — это страшная угроза его национальной безопасности.

«Полная отмороженность» и «марсиане над Роттердамом»: Владимир Соловьёв озвучил своё видение стратегии ведения СВО

Годами с голубых экранов телевизоров нам рассказывали про «красные линии», про «жесты доброй воли» и про то, что нужно быть «выше» и «цивилизованнее» наших противников. Но сегодняшняя реальность, к сожалению, такова, что цивилизованность в войне с хищниками работает только против нас самих. И именно поэтому слова Владимира Соловьёва о необходимости «полной отмороженности» — это не просто эмоциональный выпад. Это трезвый, прагматичный и единственно верный взгляд на вещи, который давно назрел в обществе.

//Общество

Москва денег даст, но дешевле 100 р/л бензина в Крыму уже не будет

Сегодня президент России провел совещание по ситуации в топливно-энергетической отрасли страны.

//Общество

Экскаватор для конкуренции: кому мешает независимый оператор в Шереметьево

Представьте себе, как к зданию Федеральной антимонопольной службы на Садовой-Кудринской медленно подъезжает гигантский экскаватор. И его тяжелый ковш с оглушительным грохотом врезается в фасад, превращая стены, колонны и окна в груду бетона и арматуры. Через несколько минут от здания не остается ничего, кроме облака пыли и развалин. А на месте руин устанавливают огромный щит с лаконичной надписью: «КОНКУРЕНЦИИ БОЛЬШЕ НЕТ!»

//Общество

Министр энергетики России поговорил с Крымом о предстоящей зиме

Сергей Цивилев прилетел на полуостров, где встретился с руководством Крыма и Севастополя.

«Зубы дракона» с коррупционным кариесом: кто обезоруживает нашу границу перед врагом?

Бывший замгубернатора Курской области Владимир Базаров, которого поймали на растрате 1,723 миллиарда рублей, выдал перл, достойный учебников по цинизму. Признав вину во взяточничестве и злоупотреблении полномочиями, он назвал «спорным» обвинение в особо крупной растрате. Видимо, для него полтора миллиарда — это так, мелочь, карманные расходы, на которые и внимания обращать не стоит. «Ну подумаешь, заработал человек!»

//Общество

Собчак поседела, почитав новости у себя в Telegram

Канал телеведущей взломали, опубликовав материалы, которые какое-то время воспринимались как принадлежащие ее авторству.

//Общество

Пока бабушка с дедушкой проверяли холодильник, внучка выпала из окна

Четырехлетний ребенок заинтересовался чем-то за окном, облокотился на москитную сетку и вылетел со второго этажа.

//Общество

Маникюр — только с родителями, пирсинг — только в мочки: для детских салонов красоты ввели новый ГОСТ

С 1 декабря в России начнёт действовать документ, который перевернёт представление о детской бьюти-сфере. Впервые в стране ввели национальный стандарт, жёстко ограничивающий, какие процедуры можно делать ребёнку, а какие — категорически нет.

Чтобы получить F-35, Турции придется расстаться с C-400

Получение Анкарой американских истребителей станет возможно лишь после деактивации ею российских систем ПВО, закупленных турецкими властями ранее.

//Политика

Дроны ВСУ ударили по узлу «Голубого потока», чтобы сорвать поставки российского газа в Турцию

Стало известно об атаке украинских беспилотников на компрессорную станцию «Краснодарская» в Краснодарском крае. Удар был нанесен 7 июля в 19:51. Станция играет критически важную роль в работе «Голубого потока» — стратегической магистрали, по которой российский газ по дну Черного моря поступает турецким потребителям.

Трамп заявил, что конфликт на Украине не касается США, и вновь высказался за Гренландию

Страны НАТО умерили ожидания от саммита после слов Дональда Трампа. Союзники США по альянсу столкнулись с жесткой позицией американского лидера по ключевым вопросам, пишет Politico со ссылкой на источники.

//Общество

В Госдуме хотят заставить неверных россиян отвечать рублём за походы налево

В России предлагают серьёзно переписать правила семейной жизни. Супругам хотят дать возможность заранее договариваться не только о разделе имущества, но и о цене за блуд и распущенные руки.

//Общество

Дети мигрантов обязаны покинуть Россию или оформить патент в течение 30 дней после 18 лет

Детей мигрантов обязали по достижении 18 лет выезжать из России или оформлять собственный трудовой патент в течение 30 дней — Госдума приняла этот закон.

Российским сайтам запретят регистрацию через иностранную почту — штраф до 700 тыс. рублей

Россиянам не запретят входить на сайты через Gmail.

//Политика

Трамп приехал в Анкару закрывать «безлимитный магазин» для Зеленского и спихивать расходы на Европу

Президент США Дональд Трамп едет на саммит НАТО в Турцию с чёткой задачей — максимально сократить американские траты и переложить их на европейцев. По мнению директора Центра геополитических экспертиз Валерия Коровина, именно в этом сейчас главная цель американского лидера, а вовсе не в спасении киевского режима.

//Происшествия

Пьяный дебошир из Петербурга доигрался до ареста

В Петербурге пьяная агрессия обернулась уголовным делом и камерой в СИЗО. Мужчине не понравилось, что автобус закончил маршрут, и он решил выместить злость на случайном прохожем.

//Происшествия

Загоняла в кредиты под видом учёбы: в Петербурге лже-гуру получила срок за миллионные махинации

В Петербурге поставили точку в деле псевдопедагога, которая под видом успешного образовательного коучинга загоняла доверчивых людей в долговую яму. Суд отправил её в колонию общего режима на три года.

//Общество

Судебные приставы стали чаще госпитализировать россиян с открытой формой туберкулёза

В России набирает обороты практика принудительного лечения граждан, которые представляют реальную угрозу для окружающих. Только в Санкт-Петербурге с начала года по решению суда в закрытые стационары отправили 17 человек с открытой формой туберкулёза.

//Политика

2030 год на прицеле: военный эксперт рассказал, откуда НАТО может запланировать вторжение в Россию

В НАТО просчитывают сценарии большой войны. По мнению военного эксперта Анатолия Матвийчука, альянс готовится к полномасштабному столкновению с Россией и обозначил для себя примерный рубеж — 2030 год.

//Общество

Эрмитаж изменит стоимость билетов в зависимости от часа посещения

Государственный Эрмитаж с 14 июля вводит систему гибких тарифов для регулирования потока посетителей. Посещение музея вечером обойдется в 500 рублей, в пиковые часы билет подорожает до 1,2 тысячи рублей.

NYT: Украина отказалась от 28-пунктного мирного плана Трампа

Украина отказалась поддержать 28-пунктный мирный план Трампа по урегулированию конфликта с Россией, пишет The New York Times.

Парижский суд признал Ле Пен виновной, но сократил срок запрета на выборы

Парижский апелляционный суд признал лидера французской партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен виновной в нецелевом использовании государственных средств, сообщает France24. Речь идёт о растрате средств Европарламента в 2004–2016 годах.