> Умственные способности людей 50+ зависят от качества сна - Аргументы Недели

//50+

Умственные способности людей 50+ зависят от качества сна

19 июня 2014, 12:05 [ «Аргументы Недели» ]

Качество и продолжительность сна влияют на умственные способности людей старше 50-ти лет. Эту закономерность обнаружили ученые под руководством специалистов из Орегонского университета (США).

Как показали результаты их исследования, сон должен длиться от шести до девяти часов. При этом, недостаток или избыток сна сказываются на умственных способностях отрицательным образом.

Читать дальше на сайте «50 ПЛЮС»

АН


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте