Ученые из Великобритании рассказали, как можно избавиться от лишних килограммов без изнурительных диет и тренировок.
Специалисты отмечают, что человек подсознательно отдает предпочтение более жирной и сладкой пищи, так как в его мозге запускается так называемый процесс поощрения, основанный на выработке определенных веществ, сообщает lenta.ru.
Ученые же разработали приложение для мобильного телефона, которое способно внести корректировки в этот процесс. Метод основан на том, что человеку предлагается выбрать из определенного перечня продуктов самые, на его взгляд, полезные. По словам ученых, достаточно десятиминутного тренинга в день, чтобы снизить калорийность суточного рациона на двести килокалорий и похудеть.