//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//самое читаемое

//Здоровье 13+

К чему может привести несоблюдение режима сна

22 сентября 2018, 20:05 [ «Аргументы Недели» ]

К чему может привести несоблюдение режима сна
pixabay.com

Речь идет не о длительности сна. Ученые из Университета Дьюка в США отмечают важность своевременного отхода ко сну и считают необходимым ложиться и вставать в одно и то же время.

Регулярность сна связана с риском развития различных заболеваний, сообщает Scientific Reports. Оказалось, что у тех людей, чей период ночного отдыха происходит в разные отрезки времени, в несколько раз выше риск развития сахарного диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, у них чаще наблюдаются повышенная дневная сонливость и упадок тонуса, а также депрессивные состояния.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры