//НАШИ ПАРТНЕРЫ

//Новости

//События/Афиша

sirano-de-berzherak

//Сад и огород

//Новости MarketGid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Национальный Акцент

//Здоровье 13+

Ходьба по лестнице поможет побороть усталость

21 апреля 2017, 14:18 [ «Аргументы Недели» ]

Ходьба по лестнице поможет побороть усталость

Ученые доказали, что ходьба по лестнице может взбодрить человека лучше всякого кофе. Специалисты привлекли для исследования 18 женщин, которые страдали бессонницей. Было проведено два эксперимента.

Первая группа в течение 10-минут в определённом темпе ходила по лестнице, а вторая принимала капсулы с кофеином. В итоге выяснилось, что ходьба вызывала больший приток энергии, чем кофеин. С помощью 10-минутной ходьбы по лестнице в умеренном темпе женщины смогли не только снять усталость, но и получить заряд бодрости, пусть и не долговременный, сообщает Planet Today.

Тем не менее, лестничная ходьба не улучшала работу памяти, постоянное внимание или состояние депрессии, гнева, усталости или путаницы.

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter"

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

sungrado

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

sungrado

//Новости партнеров


//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Авторы АН

Все авторы >>

//Музподарок от Юры Валова

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости GlobalTeaser

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

//Новости Redtram

sungrado
//Наши партнеры