//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//самое читаемое

//Здоровье 13+

Ходьба по лестнице поможет побороть усталость

21 апреля 2017, 14:18 [ «Аргументы Недели» ]

Ходьба по лестнице поможет побороть усталость

Ученые доказали, что ходьба по лестнице может взбодрить человека лучше всякого кофе. Специалисты привлекли для исследования 18 женщин, которые страдали бессонницей. Было проведено два эксперимента.

Первая группа в течение 10-минут в определённом темпе ходила по лестнице, а вторая принимала капсулы с кофеином. В итоге выяснилось, что ходьба вызывала больший приток энергии, чем кофеин. С помощью 10-минутной ходьбы по лестнице в умеренном темпе женщины смогли не только снять усталость, но и получить заряд бодрости, пусть и не долговременный, сообщает Planet Today.

Тем не менее, лестничная ходьба не улучшала работу памяти, постоянное внимание или состояние депрессии, гнева, усталости или путаницы.

Фурманов о русском театре от Сталина до Путина

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры