Далай-лама поделился рецептом лучшего "успокоительного"

 

Духовный лидер напомнил, что в Индии уже несколько тысяч лет существуют понятия ахимсы (ненасилия) и сострадания, которые подразумевают постоянную работу человека со своим внутренним миром, а также медитацию. 84-летний Далай-лама отметил, что в течение десятилетий он тренирует свой ум и достигает состояния покоя благодаря альтруизму и состраданию. "Это – лучший транквилизатор", – заметил он.

 

По мнению Далай-ламы, в настоящий момент людям не хватает знаний, чтобы сохранять покой ума – им постоянно мешают страх, зависть, гнев, себялюбие и привязанности, передает РИА "Новости".