Далай-лама в рамках первой международной конференции в Дхарамсале "Образование человека в 3-м тысячелетии" поделился секретом лучшего "успокоительного". По его словам, речь идет не о лекарстве.
Духовный лидер напомнил, что в Индии уже несколько тысяч лет существуют понятия ахимсы (ненасилия) и сострадания, которые подразумевают постоянную работу человека со своим внутренним миром, а также медитацию. 84-летний Далай-лама отметил, что в течение десятилетий он тренирует свой ум и достигает состояния покоя благодаря альтруизму и состраданию. "Это – лучший транквилизатор", – заметил он.
По мнению Далай-ламы, в настоящий момент людям не хватает знаний, чтобы сохранять покой ума – им постоянно мешают страх, зависть, гнев, себялюбие и привязанности, передает РИА "Новости".