✖

//фитнес-зарядка

Фитнес-тренер Бутова: ежедневную утреннюю зарядку можно заменить ходьбой по лестнице

Фитнес-тренер Бутова: ежедневную утреннюю зарядку можно заменить ходьбой по лестнице 03.03.23 

Людям, не имеющим необходимой физической подготовки, вместо утренних упражнений можно начать с ходьбы по лестнице, поднимаясь на один-два этажа. Об этом рассказала фитнес-тренер Светлана Бутова.

С 1 сентября в Москве начнутся массовые фитнес-зарядки

С 1 сентября в Москве начнутся массовые фитнес-зарядки03.08.10 

В Москве 1 сентября откроются площадки для массовых фитнес-зарядок. Групповые физические занятия на свежем воздухе будут проходить на школьных стадионах. Заниматься зарядкой с жителями в столице будут специально обученные инструкторы.