Психолог Цветков: планирование дня поможет справиться с тревогой22.08
Психолог Роман Цветков рассказал, какие методы помогут в борьбе с тревожностью, возникающей по утрам. Как объяснил эксперт, важно соблюдать систему ритуалов.
Утром рекомендуется выпивать стакан теплой воды натощак12.07
Эксперты утверждают, что утром необходимо формировать полезные привычки. Как пишет Pravda.Ru, есть несколько эффективных правил.
Русские в Париже14.03
Мое знакомство с миром моды началось с фильма «Прет-а-Порте», в котором снимались Марчелло Мастроянни (игравший русского агента), Софи Лорен, Джулия Робертс, Ким Бесинджер, Бьорк, Шер, Жан-Поль Готье, Соня Рикель и даже Дэвид Копперфильд.
На Урале начали принимать заявки на молодежный форум «УТРО»27.02
Челябинская область будет отрабатывать тему металлургии.
Ученые заявили, что раннее пробуждение создает плохое настроение и головные боли12.02
Научные исследования показали, что правильно распределенные по времени питание, занятие спортом, работа, отдых и сон способны укрепить здоровье и улучшить настроение, — пишет «Свободная Пресса».
Диетолог Дюваль: завтрак должен быть полноценным30.06.23
Врач-диетолог, травница Анжелика Дюваль во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru поделилась своими рекомендациями по питанию утром.
Форум молодежи «УТРО» в 2023 году пройдет в Челябинской области14.02.23
Мероприятие объединит около 500 человек со всего Урала.
Утренняя усталость свойственна многим людям27.09.22
Вообще ситуация, о которой рассказал читатель, не является какой-то уникальной. На самом деле утренняя усталость свойственна многим людям. Часто на это не обращают должного внимания, либо считая это естественным побочным явлением современного темпа жизни, либо просто списывая на генетическую…
Жители Челябинской области выиграли гранты на форуме «Утро»11.08.22
В этом году мероприятие для молодежи УрФО прошло в ХМАО.
Челябинская область примет форум «Утро» в 2023 году10.08.22
Мероприятие объединит молодежь со всего Уральского федерального округа.
Челябинцев познакомят с особенностями этнографического туризма16.06.22
17 июня в эфир выйдет очередной выпуск стрим-шоу «Поутру».
Как отличить южноуральца по говору19.05.22
Филолог расскажет об особенностях речи жителей Челябинской области.
Эксперт Блохина объяснила, в какое время дня пить кофе, чтобы достичь бодрящего эффекта25.10.21
Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина рассказала, что кофе ускоряет работу мозга в определенные часы. Эксперт не советует употреблять напиток сразу после пробуждения.
Американские врачи заявили, что трудный подъем по утрам может говорить о развитии жировой болезни печени14.09.21
Специалисты из Университетской клиники Темпл в Филадельфии провели исследование и заявили, что трудности с пробуждением по утрам могут свидетельствовать о развитии неалкогольной жировой болезни печени.
Молодежь Челябинской области приглашают на форум «УТРО»18.05.21
Прием заявок ведется до 21 мая, в мероприятии могут участвовать южноуральцы от 18 до 35 лет.
Врачи назвали быструю заправку постели самой вредной привычкой после утреннего пробуждения07.09.20
Стремление заправить постель, едва ее покинув, является самой вредной для здоровья человека привычкой после утреннего пробуждения. К соответствующему выводу пришли врачи, говорится в материале, размещенном СМИ.
Студия телеканала «Москва 24» заработала в парке «Зарядье»24.07.20
С 15 июля в парке «Зарядье» работает летняя студия телеканала «Москва 24».
Сейчас погода не балует теплом, но ведущие утреннего эфира не унывают. Одевшись потеплее они рассказывают о жизни в городе, дают полезные советы и обсуждают горячие темы из соцсетей.
Максим Галкин показал поклонникам, как он встречает утро с сыном Гарри 22.04.20
Максим Галкин часто делится в сети видеороликами с участием своих детей, Лизы и Гарри. Недавно артист показал, как он начинает день вместе с сыном.
Пользователи сети смогли разглядеть, в чем спит Юлия Барановская и как проходит ее утро06.03.20
Юлия Барановская любит общаться с подписчиками и делится в ними многими моментами из своей жизни. А недавно мама троих детей показала «домашнее селфи».
Что полезно кушать на завтрак?11.02.20
Полезные завтраки: 25 утренних рецептов
Зеленский показал, как проводит утро, и раскрыл тайну желтого браслета01.08.19
Президент Украины опубликовал фото из спортзала. На нем Зеленский выполняет упражнения. Кто фотографирует непонятно. Судя по мышцам, глава Украины в спортзал действительно ходит, но пока «сушится».
Учёные задумались, когда лучше заниматься спортом21.04.19
Споры о том, когда лучше заниматься спортом, не утихают уже долгое время. У утренней физкультуры, как и у вечерней, есть много как сторонников, так и противников. Учёные решили выяснить, в какое время суток больше всего пользы от занятий спортом.
Стало известно, кого послушал Зеленский перед выборами21.04.19
Всемирно известный репер помог Зеленскому в утро голосования. Об этом сообщило агентство ТАСС.
Руководство Первого канала отказалось убрать Екатерину Стриженову из эфира09.10.18
Руководство Первого канала отказалось отстранить ведущую Екатерину Стриженову от эфира, к чему призывали телезрители. На Первом отреагировали на возмущении зрителей программы «Время покажет».
"Завтрак съешь сам": ученые доказали пользу утреннего приема пищи16.08.18
Британские ученые в ходе очередных научных изысканий пришли к выводу, что перед утренней зарядкой обязательно надо завтракать. Завтрак перед тренировкой - важная часть эффективности последней.
На Сахалине завершён фестиваль телевизионных фильмов22.03.18
Объявлены победители первого фестиваля телевизионных художественных фильмов «Утро Родины», который проходил в Южно-Сахалинске.
Кто рано встаёт... Как проснуться в хорошем настроении?22.11.17
Если каждое утреннее пробуждение превращается для вас в пытку, если самый ненавистный для вас звук — звонок будильника, вам пригодятся эти советы. Оказывается, утро может быть добрым!
Ведущая «Доброго утра» скончалась после тяжелой болезни (ВИДЕО)23.07.17
В Москве умерла телеведущая Елена Миронова, известная зрителю по программе «Доброе утро». Первый канал в утреннем выпуске новостей сообщил, что причиной кончины Мироновой стала тяжелая болезнь.
Специалисты назвали 5 вредных привычек, от которых следует отказаться утром12.06.17
Если вы хотите, чтобы текущий день прошел на позитиве, следует воздержаться от некоторых неправильных действий. Специалисты назвали 5 привычек, от которых лучше отказаться утром.
Ученые выяснили причину утренней головной боли06.06.17
Российские ученые узнали, почему у многих людей по утрам болит голова. В ходе исследования, проведенного специалистами, выяснилось, что самой распространенной причиной головной боли является недосып.
Почему мы иногда такие усталые по утрам24.04.17
Специалисты раскрыли загадку утренней усталости. Ученые из США заметили, что есть веская причина тому, что утром после длительного сна люди чувствуют себя намного хуже, чем накануне вечером.
Погодите с завтраком01.12.16
Если принять во внимание выводы, которые на основании своих экспериментов сделали в Университете Нортумбрии (Великобритания), то худеть получается лучше во время утренних тренировок.
Грипп ходит в гости по утрам…10.11.16
Исследования на эту тему действительно проводились. В частности, данный вопрос попытались досконально изучить в Великобритании специалисты Кембриджского университета.
Ученые: люди становятся психами из-за ранних подъемов18.10.16
Американские ученые из штата Техас провели масштабное исследование и выяснили, что из людей делает психов ранний подъем по утрам. Для участия в эксперименте было приглашено несколько сотен добровольцев.
Бодро. Еще бодрее!22.09.16
Как заставить себя проснуться? У меня это очень плохо получается. Не знаю, как у других, а у меня это выходит с очень большим трудом. Есть несколько хороших советов – попробуйте, возможно, какие-то из них подойдут и вам.
Путин: чем меньше у человека становится зубов, тем больше он любит кашу14.04.16
14 апреля президент России Владимир Путин в ходе четырнадцатой "прямой линии" ответил на вопрос о том, заставляли ли его родители есть по утрам кашу. Выяснилось, что будущего политика не заставляли делать то, что он не хочет.
Попробуем «взбодриться»17.03.16
Утром всегда с большим трудом встаю на работу. Завидую тем, кто делает это легко. А как быть мне? С этой проблемой сталкивается очень много людей. Поверьте, в данном плане вы далеко не одиноки.
Работать стоит начинать не ранее 10 утра, говорят ученые24.02.16
Ранний рабочий день, нарушающий привычный режим сна, может привести к развитию болезней сердца, печени и серьезным расстройствам психики. С такими выводами ознакомил общественность профессор Оксфордского университета Пол Келли.
Взбодрите себя лимоном17.09.15
Самые хорошие варианты, чтобы взбодриться утром, по мнению многих медиков – это лимонный сок и обыкновенная чистая вода. Улучшить работу клеток и отфильтровать токсины – это одна из первых задач нашего организма после ночного сна.
Путин и Медведев вместе провели утро30.08.15
Российский президент Владимир Путин и премьер-министр Дмитрий Медведев провели утром совместную тренировку в спортзале, а после вместе позавтракали. Еду приготовили тоже самостоятельно, вдвоем сделав барбекю.
«Доброе утро» для всех, кто проснулся23.07.15
Известная телеведущая Первого канала Ольга УШАКОВА родилась в Крыму в семье военного. Окончила Харьковский национальный университет. На Первый канал пришла в 2004 году стажёром. С 2014-го – ведущая программы «Доброе утро».
В Петербурге до конца месяца «Чернышевская» будет закрыта по утрам10.07.15
Сейчас пытаться зайти на станцию метро «Чернышевская» бесполезно: ее закрыли на вход до десяти часов утра. Сегодня в наклонном ходу станции начали ремонтировать эскалаторы.
Анализируй это…08.04.15
Есть ли разница, когда сдавать анализы – утром, днём или вечером? Да, имеет. И существенное. В зависимости от времени суток результаты могут быть разными. Так заявляют специалисты из Великобритании, из университета Суррея.
Канал "Россия" расстался с ведущей Ириной Муромцевой28.11.14
Зрители, полюбившие утреннее шоу на "Россия-1", стали задавать руководству в форуме канала один и тот же вопрос: почему заменили ведущих. Однако комментариев не оказалось. Кроме Ирины Муромцевой, покинула студию Анастасия Чернобровина.
Этот кот напомнит россиянину его самого утром в понедельник ВИДЕО02.11.14
Сонный кот напомнит каждой «сове», как тяжело просыпаться ранним утром, особенно в понедельник, после утомительных выходных. Животное пытается следить за камерой, но его сонливость неодолима.
