От рака можно уйти энергичным шагом15.09.10
Часто достаточно лишь 30-45 минут бодрой ходьбы в день, исключая выходные. Подойдут также любые энергичные формы двигательной активности. Главное, чтобы участилось сердцебиение, а дыхание сделалось более глубоким.