Медитация вместо отпуска - есть ли эффект от подобных практик?09.06.19
Учёные рассказали, что действие медитации на психику человека можно сравнить с эффектом, полученным от хорошего отпуска. Согласно исследованиям, 15 минут отрешенного уединения могут заменить день отдыха.