✖

//грейзинг

Грейзинг: без конца едим и все равно худеем

Грейзинг: без конца едим и все равно худеем02.12.13 

Грейзинг – это один из вариантов раздельного питания. Эта система предполагает прием пищи маленькими порциями несколько раз в день. Главное правило грейзинга, говорят специалисты из Центра здоровья в Лондоне, - разделить суточную норму еды на 5-6 приемов.