✖

//выработка мелатонина

Сомнолог Кудинов: ночное «залипание» в гаджетах ухудшает качество сна

Сомнолог Кудинов: ночное «залипание» в гаджетах ухудшает качество сна04.11.23 

Павел Кудинов, член правления Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация Сомнологов», рассказал о вреде света, исходящего от дисплеев гаджетов. Использование электронных устройств в ночное время нарушает выработку мелатонина, — передает Общественная Служба Новостей.