Согласно данным специалистов, до трети случаев этого состояния приходится именно на отцов, а не на матерей.
Однако причины у мужской и женской депрессии принципиально разные. У женщин депрессия после родов часто обусловлена гормональными изменениями, физическим истощением и восстановлением организма.
У мужчин же на первый план выходит психология. Рождение ребёнка за считаные дни переворачивает привычный уклад: появляются бессонные ночи, новые обязанности, растут расходы и ответственность. Одновременно меняется и динамика в паре. До рождения ребёнка мужчина привык быть для женщины на первом месте, получать её внимание и любовь. С появлением младенца весь фокус смещается на малыша. Для некоторых мужчин потеря этого статуса становится слишком болезненной и провоцирует депрессию.
Самый эффективный способ справиться с состоянием, по мнению психологов, — активное включение в уход за ребёнком. Это помогает отвлечься от тревожных мыслей и одновременно облегчает жене физическую и психологическую реабилитацию.
Тенденция подтверждается и статистикой: в России отцы стали значительно чаще оформлять пособие по уходу за ребёнком. Сейчас каждый восьмой отец получает такие выплаты — это в шесть раз больше, чем пять лет назад.