Выбирая кетчуп, стоит обращать внимание на наличие консервантов, потому что они портят центры голода и насыщения, приводят к набору веса и срыву регуляции. Об этом рассказала диетолог Наталья Павлюк, информирует «Радио 1».
«Если выбирать кетчупы, то лучше простые», — отметила специалист.
Нутрициолог Мария Черняева в свою очередь назвала здоровой альтернативой кетчупу приготовленные самостоятельно помидоры.
Как сообщалось ранее, врач-диетолог Андрей Бобровский заявил, что шпроты могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
