Офисным работникам, активно занимающимся умственной деятельностью, необходимо отдыхать от двух до трех часов в день, а работникам физического труда рекомендуется отдых от одного до двух часов в день.
Врач Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал РИА Новости, что рекомендуемая продолжительность отдыха зависит от того, каким видом деятельности занимается человек.
По словам доктора Коваленко, периоды активности работающего человека должны чередоваться с отдыхом.
Он привел пример, что у работающего в офисе превалирует умственная деятельность, ему рекомендуется два-три часа отдыха - это совокупный фактор.
Коваленко также отметил, что руководителям или людям, решающим сверхсложные задачи, в периоды чрезмерной активности может быть необходимо от трех до четырех часов отдыха в день.
ООО "ЧОП "Баярд - Пультовая охрана" предоставляет полный комплекс услуг в сфере безопасности.
Наша компания обладает богатой историей, конкурентными преимуществами и уникальными возможностями.
Мы умеем определять потребности клиента
и профессионально решать поставленные перед нами задачи в максимально сжатые сроки.
Наши услуги
Пультовая охрана: современные технологии
и крупные мониторинговые центры.
Физическая охрана: профессиональные охранники и отлаженные действия на местах.
Патрулирование: разветвленная сеть покрытия и своевременное реагирование.
Личная охрана: гарантия безопасности высокопоставленных лиц.
Контакты:
Тел.: 8 (495) 662-42-69