Нападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемь17 октября в Керчи: день, разделивший жизнь на «до» и «после»Котёнок свалился в пруд, засмотревшись на рыбовМиф о «бесцветности» криминала: почему признание этнической преступности — это вопрос нашей национальной безопасностиБез поблажек на «тяжёлое детство»: суд в Новосибирске отправил троих мигрантов в колонию строгого режима за жестокое нападениеНападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемь17 октября в Керчи: день, разделивший жизнь на «до» и «после»Котёнок свалился в пруд, засмотревшись на рыбовМиф о «бесцветности» криминала: почему признание этнической преступности — это вопрос нашей национальной безопасностиБез поблажек на «тяжёлое детство»: суд в Новосибирске отправил троих мигрантов в колонию строгого режима за жестокое нападениеНападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемь17 октября в Керчи: день, разделивший жизнь на «до» и «после»Котёнок свалился в пруд, засмотревшись на рыбовМиф о «бесцветности» криминала: почему признание этнической преступности — это вопрос нашей национальной безопасностиБез поблажек на «тяжёлое детство»: суд в Новосибирске отправил троих мигрантов в колонию строгого режима за жестокое нападение
Федеральный ﹀
☰
☰
✖
✕
// Общество 13+

Гулять зимой — полезно для здоровья

Источник: ЗАУГЛОМ

Люди, которые регулярно гуляют зимой, болеют на 30-50% реже — заявляют врачи.

Терапевты уверены, что прогулки на свежем воздухе хорошо укрепляют иммунитет и синхронизируют циркадные ритмы. При этом достаточно всего 30-60 минут на свежем воздухе в день. Главное — соблюдать температурный баланс: не перегреваться и не переохлаждаться. Не сидим дома, выходим на прогулку.

#зимние прогулки #здоровье #иммунитет #профилактика болезней #свежий воздух

Реклама. ООО «Лента», ИНН 7814148471, erid 2VfnxxXqLiG