Диетолог объяснила, чем полезно оливковое масло

Диетолог Лорен Манакер сообщила, что оливковое масло полезно для здоровья. Об этом передает Pravda.Ru.

По словам эксперта, лучше выбирать продукт первого холодного отжима. Он сохраняет витамины и антиоксиданты.

Оливковое масло полезно тем, что оно укрепляет сердце и сосуды, а также снижает воспаления. Если его регулярно употреблять, то показатель холестерина нормализуется, а риск диабета снизится.