Диетолог Лорен Манакер сообщила, что оливковое масло полезно для здоровья. Об этом передает Pravda.Ru.
По словам эксперта, лучше выбирать продукт первого холодного отжима. Он сохраняет витамины и антиоксиданты.
Оливковое масло полезно тем, что оно укрепляет сердце и сосуды, а также снижает воспаления. Если его регулярно употреблять, то показатель холестерина нормализуется, а риск диабета снизится.

