Нападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемьКосолапый пловец...Два медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиЗюганов рассказал Путину как тяжело ему живетсяНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часаНападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемьКосолапый пловец...Два медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиЗюганов рассказал Путину как тяжело ему живетсяНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часаНападение моллюска: когда у тебя две руки, а у него восемьКосолапый пловец...Два медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиЗюганов рассказал Путину как тяжело ему живетсяНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часа
Федеральный ﹀
☰
☰
✖
✕
// Общество 13+

Эксперты рекомендовали добавить в рацион сметану

Россиянам посоветовали добавить в рацион сметану

Диетологи сообщили, что сметана – полезная часть сбалансированного питания. Самое главное – оценивать процент жирности.

Как пишет Pravda.Ru, более жирный продукт переваривается дольше, однако это снижает риск переедания.

Так, сметана с 10% жирности подойдет тем, кто считает калории. Однако некоторые производители могут добавить крахмал и загустители. Продукт с 15% врачи называют оптимальным вариантом. В нем есть достаточно жиров для усвоения витаминов. Что касается с 20% жирности, то она подойдет для соусов и выпечки. Регулярно употреблять ее не стоит тем, кто следит за фигурой.

#соус #сметана #продукт #жирность