Врач-диетолог Андрей Бобровский сообщил, что осенью необходимо есть капусту, кукурузу и орехи. Об этом пишет «Радио 1».
По словам эксперта, в этих продуктах много полезных элементов: это витамин С, К, фолиевая кислота, калий, клетчатка.
Кроме этого, врач напомнил об употреблении рыбы. Лучше всего брать семгу, форель и сельдь.
