Диетолог Елена Соломатина сообщила, что чай с мятой помогает улучшить сон. Об этом информирует Pravda.Ru.
Как передает источник, напиток способствует расслаблению, расширяя сосуды и снижая давление. Более того, мята способна облегчить тошноту и снять спазмы кишечника. Соломатина рекомендовала делать такой чай в период психоэмоциональных нагрузок.