Нейробиолог Николь Тетро сообщила, про прогулки на свежем воздухе помогают развивать креативность. Об этом пишет Pravda.Ru.
По словам врача, есть и другие способы, которые могут открыть творческий поток. Например, работа руками. Можно начать заняться садоводством, лепкой или же просто мытьем посуды. Во время действий активируются нейроны, отвечающие за воображение.
Кроме этого, помогает и физическая активность. Благодаря танцам и спорту вырабатываются эндорфины, появляется желание реализовывать свои мечты и цели.
Также Тетро посоветовала игры. Любой вид развлечения раскрепощают ум.
