Диетолог Елена Соломатина сообщила, что людям с избыточным весом нужно постепенно внедрять в свою жизнь спорт. По ее словам, чрезмерные нагрузки могут навредить здоровью.
Как пишет «МК в Питере», при ожирении многие органы функционируют в другом ритме. Особенно сильно это отражается на сердце и сосудах. Если человек будет заниматься спортом с большими нагрузками, то это приведет к плохим последствиям.
По мнению Соломатиной, важно проконсультироваться с врачом. Также лучше всего нанять тренера, который поможет составить грамотную программу тренировок.