Врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал продукты, которые вызывают слабость и усталость. В первую очередь к ним относятся полуфабрикаты.
Как пишет «МИР 24», в этой пище есть много трансжиров и усилителей вкуса, в результате чего желудочно-кишечный тракт получает большую нагрузку. Кроме этого, слабость также вызывают жирные блюда и фастфуд. По мнению врача, стоит ограничить потребление подобных блюд, так как организм тратит много сил на их переваривание и в конечном итоге отодвигает другие свои функции на второй план.
Более того, Лопатин отметил, что и кофе способно вызвать чувство усталости, если пить его в большом количестве. Стандартная норма в день – лишь пара чашек.
