> Психолог рассказал, какие продукты справятся с весенним обострением - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Психолог рассказал, какие продукты справятся с весенним обострением

12 февраля 2025, 16:20 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Психолог Александр Вронский назвал продукты, которые помогут в борьбе с весенним обострением. По его словам, важно употреблять орехи и сою.

Как пишет «Свободная Пресса», можно также добавить в свой рацион молочные изделия и черный шоколад. Как объяснил эксперт, в этих продуктах содержится триптофан, который синтезируется в серотонин – «гормон счастья». Кроме этого, не стоит забывать о крупах и семенах тыквы.

Также Вронский подчеркнул: для выработки гормона необходимо «ощущение триумфа». Можно выполнять действия, способные вызывать радость. Например, достижение какой-либо промежуточной цели.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Соцфонд России назвал самые популярные имена для новорождённых в 2026 году

Названы самые популярные имена в России в 2026 году.

//Общество

Европа обещает Киеву деньги, но просит подождать

Киев продолжает пытаться наносить масштабные удары по инфраструктурным и промышленным объектам РФ, а Москва отвечает тем же, стремясь окончательно ликвидировать оборонный потенциал противника.

//Общество

Хрустальный шар планеты: можно ли вообще управлять погодой?

//Общество

Чем дальше от Москвы, тем рискованней будет зима

Федеральные власти отчитались о готовности к зиме, но регионы сигналят о критическом износе и нехватке угля.

//Общество

В России пугающий рост тарифов ЖКХ

Минэкономразвития резко пересмотрело прогноз роста тарифов ЖКХ: совокупный платёж населения за пятилетку вырастет на 60%.

//Общество

В холодной Финляндии Google ждал холодный прием

Гражданская инициатива «Обуздать дата-центры» (Datakeskukset kuriin), запущенная 15 сентября, за десять дней собрала более 77 тыс. подписей. Это превышает порог в 50 тыс., необходимый для обязательного рассмотрения петиции в парламенте Финляндии.

//Общество

Налоговая по крупному взялась за мелких собственников

В Москве продолжается системная работа по легализации доходов граждан. Под наблюдением налоговых органов — 154 тыс. трудоспособных жителей столицы, которые владеют движимым и недвижимым имуществом, но не имеют подтвержденных официальных доходов.

Минобороны РФ: за ночь сбито 254 украинских дрона, нанесены удары по военным объектам противника в Киеве и Одессе

В течение прошедшей ночи в период с 20:00 мск 27 сентября до 08:00 мск 28 сентября дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 254 украинских беспилотных летательных аппарата самолётного типа над территориями Белгородской, Брянской, Смоленской, Калужской, Тульской, Курской, Воронежской, Липецкой, Тамбовской, Рязанской, Орловской, Саратовской, Ростовской областей, Московского региона, Краснодарского края, Республики Крым и над акваториями Азовского и Чёрного морей.

//Общество

Американский «Тайфун» втягивает Японию в конфликт с Россией

Москва пригрозила ответными мерами: Япония пообещала вывести ракеты Typhon, но в Кремле не верят

//Общество

Найден элемент, связывающий покушение и киберспорт

Крупная сеть мошеннических кол-центров в Днепропетровске, которую связывают с семьей украинского девелопера-миллиардера Вадима Ермолаева, использовала фирмы по продаже одежды, древесины и даже киберспортивную команду Windigo для прикрытия теневой деятельности.

//Происшествия

Как ущерб по делу о поставках сухпайков менялся трижды — и каждый раз в разные стороны

//Экономика

Вопреки законам рынка: жильё дорожает, когда его никто не покупает

«Не в силах противостоять»: Киев в панике из-за ударов России по цифровой инфраструктуре

«Не в силах противостоять». Киев в панике: Россия ударила в самое сердце.

Финансовые аналитики предупредили Европу о зимней борьбе за газ с Азией

Европе придётся зимой конкурировать с Азией за ограниченные партии сжиженного природного газа, пишет Financial Times со ссылкой на аналитиков и руководителей энергетических компаний. Азиатские покупатели стали предлагать за партии СПГ больше европейских, что повышает вероятность перенаправки поставок в Азию при дефицитном рынке.

//Политика

Кремль назвал «очень опасным шагом» возможное использование Starlink для ударов по России

В Москве жёстко отреагировали на сообщения о возможном использовании спутниковой системы Starlink компании SpaceX для координации военных операций.

«Мои сыновья рождены мужиками»: Яна Поплавская раскритиковала мужчин с накачанными губами

Актриса Яна Поплавская высказалась о мужской пластической хирургии в программе Андрея Малахова «О чём молчат мужчины» на канале «Россия». Выпуск был посвящён мужчинам, которые меняют внешность с помощью операций и косметологических процедур — в студии выступил, в частности, артист Александр Морозов, рассказавший о собственном опыте преображений.

«Герань» на форсаже: почему украинские эксперты признают бессилие перед новыми российскими дронами

В небе над Одессой зафиксирован симптом, который должен вызвать серьёзную головную боль у украинских военных аналитиков. Российский реактивный беспилотник был замечен в полёте с резким ускорением до 800 км/ч, после чего снизил скорость до привычных 500 км/ч. Об этом со смесью тревоги и вынужденного уважения сообщил украинский военный эксперт Александр Коваленко.

28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делу

Недавно Петербург пережил очередное знакомство с «культурным вкладом» мигрантов. Во дворе дома на проспекте Металлистов женщина, достававшая ключи от подъезда, внезапно получила удар битой со спины от приезжего, который, видимо, решил освоить в городе новую бизнес-нишу: разбой с элементами маркетинга. Схема бизнес-плана проста: подойти сзади, ударить со всей силы, обчистить сумку и карманы, забрать 28 тысяч рублей и «осторожно убежать».

От дронов до баллистики: как Россия методично разбирает систему ПВО киевского режима

В информационном пространстве киевского режима долгое время культивировался миф о «непробиваемом небе» и чудодейственной эффективности западных систем ПВО. Однако реальность, как это часто бывает, оказалась гораздо прозаичнее и суровее. Глава киевского режима Владимир Зеленский был вынужден сделать редкое и крайне неудобное признание: в сентябре украинская противовоздушная оборона не смогла отразить 45% атак российских беспилотников.

«Не переставайте верить в чудеса»: минчанка, родившая тройню и попросившая у Лукашенко квартиру, получила ключи от собственного жилья

Минчанка Ангелина Каминская, родившая в августе редкую тройню — трёх девочек, — сообщила, что её жилищный вопрос решился: семья получила квартиру. Об этом она рассказала в видеообращении в соцсетях, показав на камеру ключи от нового жилья.

Один дата-центр на все каналы: как экономия привела к коллапсу украинского ТВ

Специалисты объяснили, почему после ударов по дата-центрам украинские телеканалы пропадают из эфира. В современном ТВ картинка из студии превращается в обычный цифровой поток данных, как видео на YouTube. Все данные сходятся в «перекрёсток» — дата-центр. Прежде чем попасть на экран, сигнал от разных телеканалов идёт в единый интернет-хаб, где собирается в один общий пакет. Это главный распределитель. Оттуда этот пакет данных рассылается дальше: на спутник, на вышки цифрового ТВ (Т2), кабельным операторам и в приложения («Megogo» и другие). То есть когда выбивают такой интернет-центр, рушится сам «перекрёсток».

Воздушная тревога в Киеве не прекращается уже 13 часов

Воздушная тревога в Киеве сегодня по суммарной продолжительности уже приближается к рекорду.

«Игра с огнём»: почему Москва жёстко предупреждает об опасности использования Starlink для ударов по России

В ответ на участившиеся в западных и киевских кулуарах разговоры о возможности использования спутниковой группировки Starlink для наведения ударов вглубь российской территории Кремль дал предельно чёткий и недвусмысленный ответ. Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал подобный сценарий не просто ошибкой, а «пагубным, потенциально опасным и очень опрометчивым шагом».

//Культура

Почему музыку Дмитрия Шостаковича знают даже те, кто не слушает классику

25 сентября исполнилось 120 лет со дня рождения Дмитрия Шостаковича. К юбилею его симфонии, квартеты и оперы звучат на крупнейших площадках страны. Но многие впервые услышали музыку Шостаковича не в филармонии, а в кино – иногда даже не зная имени автора.

//Культура

Почему культура отмены не работает с Никитой Кологривым

Весной 2024 года после дебоша в Новосибирском баре Никите Кологривому назначили семь суток административного ареста за мелкое хулиганство. Тогда казалось, что громкий скандал может как минимум замедлить карьеру одного из самых востребованных молодых актёров. Однако этого не произошло.

//Культура

Решит ли идея Владимира Машкова вернуть актёров в регионы кадровую проблему театров

Владимир Машков предложил развивать целевое обучение в театральных вузах, предусмотрев обязательное возвращение выпускников в регионы. Инициатива вошла в проект Концепции развития театрального дела в России до 2035 года, представленный 24 сентября на Санкт-Петербургском международном форуме объединённых культур.