Бани и сауны не помогают сбросить вес. Об этом рассказала диетолог и тренер Мария Волынкина.
Как пишет «МИР 24», чтобы избавиться от лишних килограммов, стоит заняться спортом. Баня помогает избавиться от лишней жидкости в организме, а также улучшить обменные процессы.
Кроме этого, подобные места стимулируют кровообращение. Однако людям, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, стоит быть осторожными. Им не нужно долго пребывать в саунах.