Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что есть продукты, которые не стоит употреблять перед сном, чтобы не испортить свой внешний вид. В первую очередь речь идет о молоке.
Как пишет «Петербург2», продукт стимулирует выработку сальных желез, в результате чего на лице могут появиться прыщи.
Кроме этого, сладкое также стоит употреблять в первой половине дня. Как выяснилось, угревая сыпь образуется за счет увеличения продукции кожного сала.