> Россиянам объяснили, почему нужно заниматься спортом - Аргументы Недели

//Общество 13+

Россиянам объяснили, почему нужно заниматься спортом

29 октября 2024, 13:28 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Эксперты сообщили, что недостаток физической активности может привести к повышенному уровню тревожности, а также депрессии. Об этом пишет «МК в Питере».

Как передает источник, у человека ещё может возникнуть риск онкологии из-за сидячего образа жизни.

Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо заниматься спортом. Если нет возможности посещать фитнес-центр, то можно выполнять обычные разминки или же заняться садоводством. Эксперты также считают, что выгул питомца тоже придает активность.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте