> Эксперты рассказали, какие продукты можно есть перед сном - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Эксперты рассказали, какие продукты можно есть перед сном

2 октября 2024, 12:38 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Специалисты сообщили, что перед сном можно употреблять пищу, но определенную. По их словам, есть ряд продуктов, которые помогают восполнить запасы энергии.

Как пишет Общественная Служба Новостей, стоит обратить внимание на овощи. Их можно есть в любом виде. Диетологи рекомендуют сделать овощной салат, использовав растительное масло. Данное блюдо не только утолит голод, но и сбережет фигуру.

Также можно съесть клубнику. В ней есть немало антиоксидантов, которые помогают улучшить работу кишечника.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Минниханов: три дрона ВСУ из восьми были нацелены на объекты ОПК, остальные — на жилые дома

В субботу утром Казань атаковали восемь украинских беспилотников, причем только три из них были нацелены на объекты оборонно-промышленного комплекса, все остальные наносили удары по жилым домам. Об этом в своем видеообращении рассказал глава Татарстана Рустам Минниханов.

//Политика

Песков: Путин созвонился с Миннихановым после атаки дронов на Казань

Российский президент Владимир Путин после субботней атаки украинских дронов на Казань созвонился с главой Татарстана Рустамом Миннихановым. Об этом рассказал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Генштаб ВСУ фактически подтвердил, что переводит бойцов ПВО в пехоту

Генеральный штаб ВСУ прокомментировал публикацию в газете The Guardian о том, что военное руководство Украины приказало переводить в пехотные подразделения специалистов противовоздушной обороны. Он выразил возмущение статьей, но при этом фактически подтвердил информацию издания.

В Иране на фоне высокой инфляции проведут деноминацию риала и сменят его на туман

В Иране на фоне высокой инфляции и низкой покупательной способности национальной валюты риала решили провести деноминацию, убрав с купюр четыре нуля. Соответствующий законопроект внес в парламент республики президент Масуд Пезешкиан. Кроме этого, планируется изменить саму валюту: на смену риала придет туман, сообщает Tasnim.

//Политика

Фидан: Путин в ситуации с Сирией показал себя хорошим стратегом

Российский лидер Владимир Путин в ситуации с Сирией повел себя как хороший стратег. Об этом в интервью французскому телевидению сказал министр иностранных дел Турции Хакан Фидан. Он также не согласился с тем, что Москва «бросила» экс-президента Сирии Башара Асада.

//Политика

Захарова: атака Украины на Казань — своего рода месть за успешный саммит БРИКС

Террористическая атака киевской стороны на Казань — своего рода месть за успешный саммит БРИКС, который прошел в городе осенью. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова.

//Политика

Рябков: позиция будущей администрации Трампа по Украине пока совершенно не ясна

Замминистра иностранных дел РФ Сергей Рябков высказался на тему возможности встречи российской и американской сторон для обсуждения украинской проблематики. По его словам, все будет зависеть от позиции будущей администрации Дональда Трампа, которая пока не ясна.

Директор латвийской баскетбольной школы заявил, что Седокова разрушила карьеру Тиммы

Не утихают разговоры о трагическом уходе из жизни латвийского баскетболиста Яниса Тиммы - его любили в Латвии за доброту, искренность. У Яниса не было "двойного дна" - он видел мир только в ярких красках, но... Не выдержал черноты и ушёл...

//Политика

Пресс-служба кабмина ФРГ: сообщения о скором визите Шольца в Россию — вымысел

Сообщения о якобы скором визите немецкого канцлера Олафа Шольца в Российскую Федерацию являются вымыслом. Об этом рассказали в пресс-службе кабмина ФРГ, информирует РИА Новости.

//Политика

Посольство Катара в Дамаске возобновило работу после 13-летнего перерыва

Посольство Катара в Дамаске возобновило свою работу после 13-летнего перерыва. Соответствующую информацию распространил телевизионный канал Al Araby.

//Политика

Snoop: вмешательство РФ в президентские выборы в Румынии не подтвердилось

Россия не оплачивала предвыборную кампанию в TikTok победителя первого тура президентских выборов в Румынии Кэлина Джорджеску. Это удалось выяснить расследовательскому румынскому ресурсу Snoop. Результаты первого тура, как известно, были отменены из-за подозрений в российском вмешательстве.

//Политика

Глава МИД Турции: судьбу российских военных баз в Сирии должен решить ее народ

Судьбу военных баз Российской Федерации, расположенных на территории Сирии, должен решить народ этой арабской страны. С соответствующим заявлением во время интервью телевизионной компании France 24 выступил Хакан Фидан, руководитель министерства иностранных дел Турции.

//Политика

Орбан: идея Трампа об увеличении оборонных расходов стран НАТО убьет Венгрию

Идея избранного президента Соединенных Штатов Дональда Трампа об увеличении расходов на оборону членов НАТО до 5% ВВП убьет Венгрию. Соответствующее заявление сделал руководитель венгерского правительства Виктор Орбан.

//Политика

В Татарстане для органов власти и подразделений МЧС введен режим ЧС

В Республике Татарстан введен режим чрезвычайной ситуации (ЧС) для органов власти и подразделений МЧС для оперативной ликвидации последствий атаки БПЛА ВСУ. Об этом сообщает пресс-служба главы Татарстана, информирует РИА Новости.

//Политика

Орбан: решения Трампа по Украине последуют в первые сутки после инаугурации

Ожидать от Дональда Трампа конкретных шагов по урегулированию украинского конфликта сейчас не стоит — они последуют в первые 24 часа после его инаугурации. Такое мнение высказал в ходе пресс-конференции в Будапеште глава венгерского правительства Виктор Орбан.

//Политика

Глава МИД Турции допустил возможность военного конфликта Израиля и Ирана

Руководитель министерства иностранных дел Турции Хакан Фидан допустил возможность военного конфликта между Израилем и Исламской Республикой Иран. Об этом дипломат заявил во время интервью телевизионной компании France 24.

//Здоровье

Эндокринолог Есипова: Стресс напрямую ведет к ожирению, нарушению сна и паническим атакам

В беседе с «Вечерняя Москва» гинеколог-эндокринолог Ольга Есипова рассказала, что стресс существенно влияет на эндокринную систему.

//Политика

Гунба обратился к РФ с просьбой о гуманитарной поставке электроэнергии Абхазии

Исполняющий обязанности абхазского президента Бадра Гунба обратился к Российской Федерации с просьбой о гуманитарной поставке электроэнергии закавказской республике. Об этом информирует РИА Новости.

//Политика

Guardian: Генштаб ВСУ приказал отправлять в пехоту бойцов ПВО из-за дефицита

Военное руководство Украины распорядилось направлять в пехотные подразделения противоракетчиков из-за острого дефицита кадров на фронте. Об этом, со ссылкой на источники в украинских войсках ПВО пишет британская The Guardian.

В Сирии новым главой МИД во временном правительстве стал Асад Хасан аш-Шибани

Асад Хасан аш-Шибани назначен на пост главы МИД во временном правительстве Сирии. Об этом сообщает в субботу, 21 декабря, сирийское агентство новостей SANA, передает РИА Новости.

//Политика

Орбан: отказ Украины от транзита российского газа не создаст проблем для Венгрии

Отказ Украины от транзита российского газа с 1 января 2025 года не создаст проблем для Венгрии, которая получает основную часть топлива из РФ по трубопроводу «Турецкий поток». Соответствующее заявление сделал руководитель венгерского правительства Виктор Орбан.

//Общество

В Вологде появился памятник Сталину, на очереди — Иван Грозный

Губернатор Георгий Филимонов ещё в октябре анонсировал открытие памятника Иосифу Сталину. И вот — дело сделано...

//Общество

Военврач Юрий Евич: Спасение раненого должно проходить по канонам «правила золотого часа»

Команду военного врача из Горловки Юрия Евича знают давно. Они уже много лет занимаются военным делом, в особенности специализируясь на тактической медицине. Даже вражеский военный специалист отметил важный аспект в работе медика на фронте: «В спасении жизни раненого только 15% — медицинская помощь ему, 85% — это эвакуация». Представляем вниманию читателей разработку команды тактических медиков для экстренной эвакуации бойцов с поля боя. Юрий Юрьевич рассказывает о важности своевременной эвакуации пострадавшего.

//Политика

Рябков: возможность прибытия в Вашингтон нового посла России до инаугурации Трампа зависит от США

Возможность прибытия в Вашингтон нового посла Российской Федерации до инаугурации избранного американского президента Дональда Трампа зависит от Соединенных Штатов. Об этом заявил заместитель руководителя отечественного министерства иностранных дел Сергей Рябков.

//Происшествия

Аэропорт Ижевска возобновил работу, ограничения на прием и выпуск воздушных судов сняты

В аэропорту Ижевска ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС) сняты. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Росавиацию.

//Политика

Орбан: прекращение конфликта на Украине должно привести к отмене санкций против России

Прекращение конфликта на Украине должно привести к отмене санкций, которые были введены в отношении Российской Федерации. С соответствовавшим заявлением выступил руководитель правительства Венгрии Виктор Орбан.