> Специалисты рассказали, как избежать обезвоживания - Аргументы Недели

//Общество 13+

Специалисты рассказали, как избежать обезвоживания

18 сентября 2024, 16:55 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Чтобы избежать обезвоживания, необходимо регулярно следить за уровнем потребления воды. Об этом пишет Pravda.Ru.

Специалисты подчеркнули, что у каждого человека своя норма, которую можно рассчитать. Нужно выпивать 30-40 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом эксперты напомнили, что речь идет именно о чистой воде. Газировки, соки, морсы – не идут в расчет.

Если человек все равно испытывает жажду, ему необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать причину и решить проблему.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте